Вся позитивная психология в одной книге

Избыточно независимые женщины обычно выбирают себе в мужья мужчину с повышенной склонностью к доминированию и затем много лет героически борются с ним.

Что это значит? Что если в семье один из родителей «утягивает» на себя все трудолюбие (и незаметно для себя осуждает «бездельников»), то другому члену семьи остаются только лень и отдых.

Пока у вас есть какое-то очень важное для вас ожидание, вы все время будете скатываться в борьбу за его реализацию.

И возможно, лучшим способом «разруливания» этой ситуации будет не погружение в долгую борьбу с тем, кто нарушает ваш идеал, а вам самому слегка снизить для себя значимость вашего ожидания. И тем самым уменьшить возложенную на вашего оппонента (обычно это самые близкие люди) задачу – предоставить вам полигон для обличения того, кто поступает «неправильно».

Позиция страдальца очень выгодна – можно ничего не делать. Да и на халяву может что-то перепасть – у нас любят убогоньких.

В результате каждого нереализованного эмоционального всплеска в теле остается небольшой телесный зажим, блочок, заряженный энергией борьбы против конкретного недруга.

Идеализация (то есть преувеличение) своего несовершенства. Эта идеализация возникает, когда человек считает, что он «обязательно должен быть во всем хорошим, самым лучшим». В итоге он не может ни на секунду расслабиться – все время нужно вести себя так, чтобы не оказаться хоть в чем-то «нехорошим, не самым лучшим». Он не может позволить себе быть несовершенным.

Начиная движение в новую жизнь, к исполнению своих целей, начни со стирания своего эмоционального прошлого. Сотри его, и тогда оно не будет влиять на твое поведение и на твои решения в будущем.

Идеализация – это какая-то ваша идея или ожидание, которым вы придаете избыточное значение.

Умеете хорошо петь или рисовать и хотите на этом построить свой бизнес? Нет проблем, но добавьте к своим талантам умение управлять персоналом, вести переговоры, планировать свою деятельность и контролировать финансы. И тогда у вас все прекрасно сложится.