Творческое сновидение

Честно говоря, я уже четвертый раз начинаю рецензию, и все как-то не получается. То ли я не в настроении (три дня подряд), то ли книга не зацепила.

Не зацепила. Тема, казалось бы, благодатная, а читать было не особо интересно. Во-первых, много повторов - из книги можно выбросить примерно две трети без особого ущерба для содержания; во-вторых, я не увидела, чему я по ней могу научиться. Хотя, предполагаю, что кто-то может. Прочитав "Осознанные сновидения" я поняла, что всю жизнь сплю полуосознанно без каких бы то ни было инструкций, у меня уже достаточно продвинутый уровень.

Темы, затронутые в книге: - Как избавиться от кошмаров и негативных снов. - Как обрести сознание во время сна. - "Прозрачные сны" (lucid dreams). - Йога сновидений. - Контроль сновидений.

Тема кошмаров меня не заинтересовала, потому что я уже прошла этот уровень. Вперые я отредактировала свой страшный сон еще в дошкольном возрасте: второй раз увидев во сне какого-то страшного карлу, я вдруг заявила ему: "Я знаю, ты мне снишься. Поэтому я сейчас возьму и проснусь, и ты ничего мне не сделаешь". И проснулась, вполне осознанно. Потом я овладела искусством превращать врагов в тыкву, не покидая сновидения. Как только ты осознаешь, что ты во сне и сообщаешь об этом, сон сразу меняет свою направленность, страшное может стать комичным или просто исчезнуть, и все превращается в какое-то представление. И можно спать дальше, если хочется.

У автора несколько другая концепция, основанная на опыте малазийских сновидцев - племени сеноев. Они считают, что во сне нужно переходить в наступление и атаковать врага. Мне это не очень нравится, я человек неагрессивный и не хочу никого атаковать. Мне больше по душе принципы "Нас не догонят" и "Вы в дураках - ха-ха!" Зачем воевать, если можно и так обойтись? Возможно, мне проще, потому что я достаточно легко осознаю во сне, что сплю, что называется по сновидческой терминологии "прозрачный сон". Патриция Гарфильд утверждает, что добиться этого осознания не очень простая задача. Спасибо, мне раньше этого никто не объяснил.

Из сенойских методов мне понравились рекомендации обзавестись союзниками в сновидениях, получить подарок из сна, которым может быть либо какой-то материальный предмет, который нужно проснувшись постараться воспроизвести (сделать, нарисовать), либо текст или ответ на интересующий вопрос. Правда, автор предупреждает, что сны могут и дурачить: проснетесь, а то, что казалось драгоценностью во сне - просто мусор или бессмыслица. И еще: если во сне случился секс, обязательно доведите его до оргазма! Только не злоупотребляйте, а то потом наяву ничего не захочется.

Про йогу сновидений, мне кажется, автор сама плохо понимает. Ей кто-то объяснил, что йоги хотят во сне достичь просветления. На самом деле, это не совсем так. Йога сновидений - это прикладная практика, позволяющая расширять осознанность и в область снов, чтобы во сне тоже даром время не терять. А, в целом, сон - это состояние противоположное просветлению, и особой ценности не представляет. Один из видов иллюзии.

Последний раздел посвящен практическим рекомендациям, но если честно - рекомендации скупы. Записывайте сны, а также программируйте их наяву. Спасибо и на этом. Я если честно, хотела узнать, как осознанно летать во сне, а то давно не летала, а хочется. Говорят, надо смотреть на птиц и выражать увереность, что обязательно полетишь. Пробую. Пока результата нет. А ведь как раньше летала! По-моему, нужно больше ощущения свободы в жизни, тогда будешь летать и во сне и наяву.

P.S. Несколько раз за книгу возникал образ мужа автора, при этом говорилось "муж сердится", "муж сердитый". А вы вот представьте себе этого мужчину, который живет с женщиной, каждую ночь записывающей по 2-3 сна, не открывая глаз. И у нее при этом - оргазм!