При облежащей человека печали и тоске, когда он от уныния и расслабления не может ни молиться, ни за какое дело взяться, святые отцы советуют во всем давать некое послабление и отраду своему телу и не стеснять себя ни в чем, потому что печаль и без того гнетет душу и иссушает тело человека. Не можешь молиться — не молись, ничего не делай, спи сколько захочешь, ешь и пей во славу Божию и во всякое время и за все благодари Бога.