Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников

Счастье - очень хрупкая вещь. Порой после череды невзгод, бед и тревог начинаешь забывать, как это - быть счастливым. Есть только смутное воспоминание о том, что когда-то ты был счастлив.

Книга попала ко мне в непростой жизненный период, когда мне очень нужно было напоминание, откуда берется ощущение счастья, как снова найти его в себе и окружающем мире. И она напомнила.

Рассматривая картины, я чувствовала умиротворение, согласие с собой. Искусство обладает хорошим терапевтическим эффектом, а в данном случае каждая репродукция дополнена мыслями и советами психолога, которые помогают лучше понять, что именно имел в виду художник, в каком настроении он был, какой период жизни переживал.

Эти советы не выглядят чужеродно или претенциозно на фоне картин, они их именно дополняют, создают ощущение полной гармонии. Сложно выразить, что именно я испытывала во время моих ежедневных сеансов созерцания картин, но это однозначно позитивное хорошее чувство, которое я надеюсь еще на какое-то время сохранить. Ну и конечно, "Искусство счастья" напомнило мне, что даже в нелегкие времена можно найти маленький кусочек счастья вокруг нас и в нас самих.

«Мы живём не для того, чтобы стать счастливыми, а потому что мы можем быть такими».
Это цитата из книги Кристофа Андре «Искусство счастья».

Она уникальная.
Книга написана психотерапевтом и речь ведётся от первого лица.
В ней не говорится о каких-то конкретных духовных практиках или течениях психотерапии.
Отсутствует культ осознанности или важности просветления.
Автор не предлагает никакого конкретного пути. Не пугает ужасными последствиями, если мы не последуем его советам. Не вербует в свой лагерь приверженцев.

Он просто щедро делится своими открытиями, иллюстрируя их картинами великих художников.
Чистым человеческим языком с предельной глубиной и ясностью объясняет природу счастья, его этапы, место в жизни.

Книга не даёт никаких конкретных упражнений или инструкций. Однако, прочитав её, я понял о своём жизненном пути, о том зачем, как и куда идти больше, чем из трудов просветлённых.

«Быть счастливым – не роскошь, а необходимость. Счастье - это то, что делает нашу жизнь психологически возможной».