Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

Все мы хотим выполнять дела вовремя и быть продуктивными. Но на деле мы откладываем важные дела, а потом ужасаемся от количества пунктов в списке задач — и снова всё откладываем. Решение — выработать правильные привычки, которые позволят избегать прокрастинации. В этом вам поможет эта практичная книга — каталог немедленно реализуемых идей без «воды» и с четкой структурой: • Почему конкретная стратегия работает? • С какими ограничениями она борется? • Как немедленно применить её на практике? По...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,3

312 оценок

5
10%
4
38%
3
34%
2
13%
1
6%

Ваша оценка

Прочитали 369Хотят прочитать 1003

Рецензии

imoonka
7 марта 2016
Вставайте с дивана и начинайте работать!
Типичная же реакция прокрастинатора после прочтения любой книги – сказать себе что-то вроде «Да, полезная информация, обязательно займусь этим на следующей неделе».
ТОЛЬКО НЕ ЭТО!
Жизнеутверждающей фразой из заголовка завершается книга «Новый год прокрастинатора», и знаете, не могу сказать, чтобы я прямо сразу побежала работать над собой, но сильно воодушевилась и накидала примерный план действий. И даже не смогла придумать адекватного оправдания, чтобы ничего не делать. А я уж мастер выдумывать феерические оправдания! Но по порядку...
Внешний вид, или Мое ерничанье по отношению к издательству
Да, начну с него. Так как первое, что я подумала, когда мне выдали книгу в пункте выдаче заказов: «И вот за эту крохотулечку я заплатила почти 450 рублей?». Она не просто маленькая, она микроскопическая. С виду она тянет на скромный покетбук, правда, почему-то квадратный. И вроде бы в нем даже 170 страниц, но колонтитулы... А отступы между абзацами... А междустрочный интервал... Хорошо хоть шрифт адекватный. Но он «компенсируется» сносками на полстраницы, какими-то, наверное, полезными листами для записей в конце и внушительным заключением о том, какое же чудесное издательство «Манн, Иванов и Фербер» и как с ним можно связаться, если вы представляете торговую сеть... Ну, нереально важная информация, как вы понимаете. Ах да, отдельного упоминания заслуживают листы – они очень-очень плотные, шершавенькие такие, почти картонные. Я думаю, это тоже для того, чтобы книга выглядела потолще раза в два... В целом всю информацию можно было бы уместить в гораздо более скромное издание и брать за труд 150–200 рублей. И это было бы справедливо. Потому как книга по содержанию хорошая. Но переплата за пустоту почти двойная. Я, кстати, даже боюсь себе представить, сколько за нее хотят в «Буквоеде»...
Содержание, или «Хм, возможно, в этом есть какой-то смысл...» – подумалось мне
Я профессиональный прокрастинатор. Мой стаж огромен. И все попытки бороться с прокрастинацией я ловко саботирую. Умудряюсь феерично обводить саму себя вокруг пальца. Я гений самообмана. Читая эту книгу я узнала себя почти в каждом примере прокрастинации. Все семь отговорок про то, почему я не буду этого делать прямо сейчас – про меня. И это сильно расположило меня к автору – я увидела, что он не просто учит, а понимает о чем говорит. Здесь нет морализаторства, нет переливания из пустого в порожнее, нет историй про Дженни (Джона, Роба и т.д., и т.п), которые смогли (и ты сможешь!), или раздражающе-высокомерного «Иди и делай или оставайся в ж...!». Все по делу, четко и с юмором.
Основная идея: прокрастинация – не порок, не зло, а просто вредная привычка, которая к нам прилипла. И с ней не нужно бороться, ее просто надо заменить на полезные привычки. А далее автор рассказывает, какие способы помогут выработать полезные привычки, как именно их создавать, какие шаги надо совершить. А главное – как это работает и почему это поможет. То есть объясняет логику происходящего. Все очень четко и подробно.
К сожалению, почти все способы завязаны на списки (ненавижу списки!). Причем чем более конкретные, тем лучше. От этого я немного в ужасе. Но благодаря способу №17 я уже знаю, что не нужно сразу все бросать из-за того, что оно кажется необъятным, а надо просто двигаться вперед, начиная с малого. А по методам из способа №2 я уже выделила области, которые для меня важны и в которых я хотела бы добиться определенных целей. А главное, я начала ловить себя на мысли, что мое «ой, ну сейчас же слишком поздно (сонно, голодно, дождливо, жарко, холодно – нужное подчеркнуть) для того, чтобы этим заниматься» – это голос прокрастинации, а не реальные препятствия к действию. Для меня это уже хорошее начало.
Выводы
Вот, к сожалению, говорить о результате сейчас очень рано. Я еще в начале пути. Я напишу вам через три месяца, чем все закончилось (способ №16 - делаем цели публичными!). Но эта книга действительно выглядит как руководство, которое способно хотя бы частично решить проблему прокрастинации. Прочитать и попытаться по ней поработать рекомендую. Особенно тем, кто неискушен в вопросах личностного роста, как и я. Будет ли эта книга полезна более опытным «бойцам» – не знаю, возможно, все эти способы уже где-то мелькали. Но автор действительно располагает к себе, а способы борьбы даже для прокрастинатора выглядят вполне подъемными и нестрашными.
P. S. На дворе стояло 17 августа 2016 года... Глубокая ночь...
Короче, фигня, а не книга. :) Не вернулась я сюда через три месяца, и не развернула я свою жизнь в правильное русло. Книгами тут не поможешь. Пока не найдешь то, к чему лежит душа, то, чем хочется заниматься, действительно ХОЧЕТСЯ, так и будешь прокрастинировать (я вообще правильно это написала? Ужасное слово, если задуматься). Ну, либо пока жизнь не поставит в такую ситуацию, когда определенная деятельность станет жизненно необходимой... То есть выхода из прокрастинации, имхо, два. Попадаем в ситуацию «Если не сделаю это сегодня, то завтра сдохну от голода» или же попадаем в ситуацию «Смерть, как хочу это сделать, и сдохну, если не сделаю». Ну, возможно, еще вариант «Ну, так уж и быть сделаю, ибо легкотня и мне дадут печеньку». В остальных случаях прокрастинация это просто наш внутренний вопль «Нафига мне это делать?! Смысл? ЗАЧЕМ?!». Такая своеобразная форма депрессии от бессмысленности происходящего в жизни. Надо ли с этим бороться – вопрос. Возможно, просто стоит перестать ломиться в эту дверь и попробовать найти другую. Может, там прокрастинация и не стоит в проеме...
Читать далее
25 понравилось
0
502
Lady_North
5 января 2018
Что имеем:
хорошо систематизированный нон-фикшн, который раскладывает по полочкам причины прокрастинации, учит с ними бороться и вообще неплохо объясняет процесс планирования.
Что понравилось:
Автор не льет воду, не рассусоливает, перечисляет информацию строго по делу, приводит примеры и довольно понятно доносит то, что хотел донести. Не ударяется в ностальгию, как любят многие авторы подобных книг, сосредоточен на теме вопроса и не уходит в пространные рассуждения. Благодаря чему книжка получилась небольшой, но довольной насыщенной. Практически сплошной чек-лист рекомендаций.
Что не понравилось:
Автор явно адепт списков. Вот серьезно. В одном месте он даже сам шутит, что все это похоже на обсессивно-компульсивное расстройство. Не знаешь за что хвататься? Составь список! Не знаешь, как расставить приоритеты? Составь список! Не знаешь, как достигнуть цели? Составь список! Боишься что-то забыть? Составь список.
И не поймите неправильно, списки - гениальная вещь, я сама очень люблю их составлять, когда чувствую, что дел скопилось много, и пора бы их организовать. Но вот если человек только-только пришел к необходимости планировать свою жизнь, он же обалдеет от такого количества списков. И вместо продуктивной работы над своими целями он погрязнет в горе списков. (43 папки, серьезно? Вот серьезно?!)
Кому зайдет:
А вот тут сложно сказать. Понимаете, книжка-то сама по себе не плоха, автор говорит дельные вещи. Но есть одна проблема.
Если вы уже гуру планирования, умеете худо-бедно организовывать свою жизнь и планировать и на день, и на год, то здесь вы скорее всего не услышите ничего нового. Все это вы уже где-то слышали. Возможно, освежить воспоминания или систематизировать обрывки информации будет полезно, но не более того.
А если вы только учитесь планировать, чуть ли не впервые взяли в руки ежедневник и никогда не читали литературы по самоорганизации и тайм-менеджменту, вы скорее всего придете в ужас после этой книги и решите, что все это не для вас. Информация-то тут полезная, но как я говорила ранее, автор помешан на списках и чек-листах и предлагает составлять их практически по каждому удобному (и неудобному!) поводу. Чтобы брать эту книгу в руки и извлечь из нее пользу, нужно иметь какой-то свой фильтр здравого смысла. Если тупо следовать всем авторским рекомендациям, вам придется нехило перекроить свою жизнь и резко начать планировать ВСЕ.
И как думаете, чем закончится ситуация, когда вчера вы не планировали ничего, а сегодня планируете ВСЕ? Правильно, вы погрязнете в списках, запутаетесь, испытаете стресс и решите, что все это не для вас.
Короче, для продвинутых эта книга будет скучной, а начинающих, пожалуй, отпугнет. Даже не знаю, кому ее в итоге советовать. Но неплохая книга, честно, неплохая :D
Читать далее
16 понравилось
0
906
Karolina_Fox
28 февраля 2017
Не скажу, что могу применить все советы из данной книги конкретно к своей работе, но определенно мне нравится подход автора. Большим плюсом считаю наличие резюме - в конце каждой назовем так, главы, есть краткое резюме вместе с реализацией полезного совета в жизни.
Правда, слегка огорчает, что автор повторяется тем более, если учесть тот факт, что книга итак невелика. Кстати, по поводу объема, читалась она не так чтобы легко и не особо мотивировала меня, хотя обычно работает.
10 понравилось
0
437