Принимать и любить то, что есть...
До прочтения этой книги моё отношение к кризисам было однозначно негативным. Жизнь воспринималась как интересный процесс, а всякого рода кризисы - это то, что этот процесс "портит". Жизнь - хорошо, кризисы - плохо.
Спустя некоторое время я стал замечать, что эти самые кризисы отнимают довольно большое количество сил, как физических, так и эмоциональных. Нужно было что-то менять. С творчеством Рами Блекта я был уже знаком, и когда появилась эта книга - решил её прочитать.
Идея автора в том, что кризис может принести большую пользу меня несколько удивила и заинтриговала. С самого начала автор объясняет, что кризис - это урок о том, что в мире всё временно. Что в любой момент может произойти всё что угодно. И многое зависит от нашего отношения к происходящему. И первое, с чего нужно начинать - это благодарность Богу за любую ситуацию. Этим самым мы направляем свои силы на решение конкретных задач, а не на нытьё и претензии. То есть: внутри благодарим, а внешне - действуем. Интересная вещь, которая мне понравилась. Я попробовал - после благодарности и принятия ситуации идти в её решение гораздо проще и легче. Улетучивается напряжение и появляется энтузиазм.
Далее, автор советует жить осознанно и проактивно: посмотреть честно на себя и своё поведение со стороны и увидеть, что мы можем поменять сейчас, чтобы избежать проблем в будущем. К примеру, если вы начнёте уделять время развитию и улучшению своей речи, то ваше общение станет более гармоничным и вы избавитесь от многих проблем в этой сфере. А отношения, как мне кажется, есть у каждого из нас.
Затем следуют очень дельные и практичные рекомендации относительно кризисов. Одна из них мне особо понравилась:
"Жизненные обстоятельства – это наша карма, ее не всегда сразу можно изменить, но от нас зависит то, как реагировать на эти обстоятельства, ведь именно этим мы и меняем свою судьбу."
Большое внимание в книге уделяется управлению своим подсознанием. Описывается, почему это важно и что влияет на наше подсознание. Например, через зрение мы получаем около 80% впечатлений, которые влияют на нашу психику. Вывод: правильно выбирайте, на что смотрите - включайте свой осознанный фильтр.
И самое главное и ценное, на мой взгляд, чему учит книга:
главная цель жизни - Безусловная любовь.
И тут, как мне кажется, нужна довольно серьезная переоценка своих ценностей. Задаешь себе пару вопросов, к примеру: а что такое безусловная любовь? а как она выражается? а я живу любовью? Про это есть отдельная глава. Там подробно и поучительно описываются два возможных варианта на выбор: либо мы живём любовью, либо эгоизмом. И, собственно, результаты нашего выбора.
В конце книге есть примеры личных кризисов разных людей, и как они эти ситуации преодолели. Там также можно почерпнуть много полезного для себя.
Вот такая интересная, мудрая и практичная книга. Мне она принесла много изменений.
На мой взгляд, такие книги нужно читать постепенно, с блокнотом и ручкой, выписывая для себя полезное на сейчас и на перспективу. Будут приходить интересные мысли и отзывы - тоже записывайте. И в результате прочтения у вас будет, над чем поразмыслить, поработать, и что практиковать. Плюс проявите уважение к своему времени, выделенному на книгу. Да и к себе тоже)))!
5 понравилось
