книги по психологии, которые собираюсь прочитать
Anastasia246
- 1 698 книг

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
До прочтения этой книги моё отношение к кризисам было однозначно негативным. Жизнь воспринималась как интересный процесс, а всякого рода кризисы - это то, что этот процесс "портит". Жизнь - хорошо, кризисы - плохо.
Спустя некоторое время я стал замечать, что эти самые кризисы отнимают довольно большое количество сил, как физических, так и эмоциональных. Нужно было что-то менять. С творчеством Рами Блекта я был уже знаком, и когда появилась эта книга - решил её прочитать.
Идея автора в том, что кризис может принести большую пользу меня несколько удивила и заинтриговала. С самого начала автор объясняет, что кризис - это урок о том, что в мире всё временно. Что в любой момент может произойти всё что угодно. И многое зависит от нашего отношения к происходящему. И первое, с чего нужно начинать - это благодарность Богу за любую ситуацию. Этим самым мы направляем свои силы на решение конкретных задач, а не на нытьё и претензии. То есть: внутри благодарим, а внешне - действуем. Интересная вещь, которая мне понравилась. Я попробовал - после благодарности и принятия ситуации идти в её решение гораздо проще и легче. Улетучивается напряжение и появляется энтузиазм.
Далее, автор советует жить осознанно и проактивно: посмотреть честно на себя и своё поведение со стороны и увидеть, что мы можем поменять сейчас, чтобы избежать проблем в будущем. К примеру, если вы начнёте уделять время развитию и улучшению своей речи, то ваше общение станет более гармоничным и вы избавитесь от многих проблем в этой сфере. А отношения, как мне кажется, есть у каждого из нас.
Затем следуют очень дельные и практичные рекомендации относительно кризисов. Одна из них мне особо понравилась:
Большое внимание в книге уделяется управлению своим подсознанием. Описывается, почему это важно и что влияет на наше подсознание. Например, через зрение мы получаем около 80% впечатлений, которые влияют на нашу психику. Вывод: правильно выбирайте, на что смотрите - включайте свой осознанный фильтр.
И самое главное и ценное, на мой взгляд, чему учит книга:
главная цель жизни - Безусловная любовь.
И тут, как мне кажется, нужна довольно серьезная переоценка своих ценностей. Задаешь себе пару вопросов, к примеру: а что такое безусловная любовь? а как она выражается? а я живу любовью? Про это есть отдельная глава. Там подробно и поучительно описываются два возможных варианта на выбор: либо мы живём любовью, либо эгоизмом. И, собственно, результаты нашего выбора.
В конце книге есть примеры личных кризисов разных людей, и как они эти ситуации преодолели. Там также можно почерпнуть много полезного для себя.
Вот такая интересная, мудрая и практичная книга. Мне она принесла много изменений.
На мой взгляд, такие книги нужно читать постепенно, с блокнотом и ручкой, выписывая для себя полезное на сейчас и на перспективу. Будут приходить интересные мысли и отзывы - тоже записывайте. И в результате прочтения у вас будет, над чем поразмыслить, поработать, и что практиковать. Плюс проявите уважение к своему времени, выделенному на книгу. Да и к себе тоже)))!

Найти полную версию этой книги – это уже большая победа.
Так, ну и что там у нас? Негармоничный образ жизни. Так-так. Что еще? Надо жить осознанно. Так-так. Надо жить благостно. Ну-ну, дальше. Надо жить в чистоте. И че, и че. Надо жить в гармонии. Сколько ж всего нужно-то, прям как будто в монахи-отшельники собралась!
Шаги к преодолению кризиса.
Ну вот, а я все это время думала, что причина в правильных мыслях, притягивающих нужную реальность.
11. Все познается в сравнении. Обычно в этот момент в пример приводятся голодающие дети африканских стран.
Шаги в
Рекомендации по снятию стресса:
И напоследок позитивная мантра.
Аминь!

Читала эту книгу по накатанной, то есть не была в каком-то кризисном состоянии, и будучи уже несколько подготовленной. Но использую написанное там для помощи другим людям, так как периодически сталкиваюсь с людьми, в непростых ситуациях. И могу с уверенностью сказать, что это работает и реально помогает. Книга содержит практические рекомендации, как всегда, все четко и грамотно, простым языком, так сказать "по полочкам", по шажкам. Автор говорит, что важно принимать любую ситуацию, и как только это осознаешь, начинаешь применять, то сразу понимаешь, что то, что раньше могло выбить из колеи, на самом деле и не так уж страшно. Однозначно рекомендую к прочтению каждому и благодарю Автора.


Гармоничный человек не боится будущего и не сожалеет о прошлом, а живет «здесь-и-сейчас».

Какая программа в подсознании, того вы и добьётесь; то, во что вы верите, и будет вашей жизнью.










Другие издания


