Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

Сложно придумать более подходящую книгу для 29 декабря, но я добралась до нее именно в тот день. Ночью мысль перед сном не подарки/праздники, а "как жить тааа".
Краткое содержание книги можно посмотреть в содержании. Ключевые мысли для меня.

• Состояния небытия, в которое мы попадаем после смерти, - это то же состояние, в котором мы прибывали до рождения. А о состоянии до рождения мы печемся гораздо меньше, чем то "куда должны уйти". 2. Душа смертна и рассеивается после нашей смерти, сознание выключается, чувств нет. То, что рассеялось, не может ощущаться, а все, что не ощущается, не имеет значения. Зачем бояться смерти, если мы не можем почувствовать ее? 3. Больше всего страха у тех, кто нереализует свои истинные хотелки. Из-за того, что день за днем делаем обыденные вещи у нас может создается "ложная защита", что так будет всегда и эти вещи и есть наша жизнь. 4. Общаясь с людьми, мы делимся частичкой себя, которая и останется в мире после ухода. Ирвин так видит "волновой эффект". Утешение для тех, кто боится уйти и не оставить в мире ничего.

Автор утверждает, что в каждом человеке сидит страх смерти. У кого-то глубоко, а у кого-то на самой поверхности. И он считает, что каждый должен его принять и уничтожить. Ко всему прочему Ялом является атеистом и полностью отвергает возможость продолжения жизни после смерти. Данный подход мне понравился. Вся книга смакована цитатами Эпикура, Ницше и Шопенгауэра, чьи идеи сильнее всего повлияли на мировоззрение автора. На мой взгляд книга слабовата, много воды и слишком много диалогов с пациэнтами. Но, возможно, она помогла мне вытащить что-то нужное из подсознания.

Сейчас март 2022 года. Мир нестабилен как никогда раньше. В этой нестабильности людьми овладевают страхи, в том числе страх смерти. Сейчас людям очень нужно утешение, и я для себя нашла утешение в книге Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце".

Мне на 100% близка философская позиция автора, что у человека нет ничего, кроме его жизни: человек смертен, душа человека смертна, за смертью нет ничего., в т.ч. ощущений. Значит у каждого человека - есть только время от рождения до смерти, второго шанса не будет, мы пишем свою жизнь сразу в чистовик. Именно поэтому жизнь любого человека - наиглавнейшая ценность. Именно поэтому важно наполнять свою жизнь смыслами.

В книге автор рассказывает, какими способами человек может обернуть страх смерти в мотивацию, как через страх смерти может прийти к осознанности, творчеству и наполненности, о важности построения глубоких взаимосвязей между людьми.

Наиболее важное в книге для меня на настоящем этапе жизни - это описание "волнового эффекта":

для меня это одна из наиболее востребованных книг, в которой поднимается сложный вопрос - отношение к смерти. И.Ялом не просто рассматривает случаи из практики, приводит доводы философов и освещает свое собственное мнение по данному вопросу, но и предлагает методики и психотерапевтические приёмы. кому-то они покажутся странными, кому-то - действенными, но важно то, что они есть. автор объясняет, что это его приёмы и они работают в его практике. но это не значит, что читатель не может найти своего. Ялом со свойственной ему мудрой мягкостью поощряет в читателей поиск своего варианта.
прочитав книгу, я для себя ответила на ряд сложных вопросов. в чём-то ощутила необходимость подумать, внимательно присмотреться. в общем, на данный момент времени для меня это самая полезная книга И.Ялома (еще я читала 'Лечение от любви' и 'Мамочка и смысл жизни').

Книга откровение. Написана простым и доступным языком, как собственно и остальные произведения И. Ялома (по крайней мере мною прочитанные).

И. Ялом с необычайной легкостью преподносит читателям сложные мысли о жизни и смерти. Рано или поздно каждый человек сталкивается со смертью (смерть близких, друзей, домашних животных и т.д.) , и каждый после такой встречи начинает более остро задумываться о конечности существования. В своем произведении автор блистательно демонстрирует каким образом можно примириться с мыслью о смерти. Понравилось то, что И.Ялом делится своими жизненными историями, своими проблемами и взглядами, а не просто предоставляет теоретический материал для размышления.

Книга очень хороша, она действительно помогает разобраться в себе, иначе относится к жизни. Побольше бы таких книг!