Дао медитации, или Пылающие сердца

В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания. Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения предназначены помочь человеку глубже проникнуть в собственную сущность. Подобные практики ведут к внутренней трансформации, ясности и спокойствию.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

13 оценок

5
62%
4
8%
3
23%
2
0%
1
8%

Ваша оценка

Прочитали 19Хотят прочитать 33

Рецензии

Аноним11 ноября 2014 г.
По сути, замечательная подборка медитаций на все аспекты жизни:
самопознание => энергия => чакры => тело => ощущения => ум => желания => смерть => созерцание
Всё просто и доступно.
Единственное - предоставлены отзывы учеников о данных медитациях и описаны их ощущения и эмоции. Это может подталкивать в стремлении ощутить именно то, что ощущали они. Либо стремиться не ощутить то, что ощущали они. Это может сковывать. А может и не сковывать)) Мне мешало и я просто не читал эти куски текста.
Читать далее
3
966