Отличная книга с красивым названием. Начинается с предисловия и оно шикарно – как автор пришёл к изучению данной темы и изобретению своей методики; также понимание психологической подоплёки автором – это 100/100. Ещё нашла подтверждение своих мыслей, что психологические травмы можно получить не только в детстве и в подростковом возрасте, а вообще на протяжении жизни и они могут настолько же сильно повлиять на личность. Сами методы «расчистки дерьма» не подходят мне (у каждого самурая свой путь); однако, что именно не так и что на что влияет и что именно нужно изменять – это более всё объяснено и написано более правильно и адекватно, чем в книгах по типу «измени свою жизнь и будь счастлив». Крайне советую для прочтения хотя бы в целях ознакомления.
10 понравилось
