Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Я работала с этой книгой последние дни отпуска и всю прошлую неделю. И могу с уверенностью сказать, что она замечательная. Впервые она вышла в 1978 году, и многие методики, собранные в ней, сейчас уже кажутся естественными, хотя часто и подаются современными коучами как некий секретный инструмент (кто бы сомневался). Книга помогла мне определиться с одной крупной мечтой: выделить из множества путей развития тот, который является ключевым и самым важным для меня. Полагаю, я всегда это знала, но боялась себе в этом признаться и… увиливала в другие сферы). Ну, вы ведь знаете, как это бывает, правда?)

По сути книга состоит из двух частей – в первой предлагаются методики для того, чтобы вспомнить и собрать все свои мечты, а потом обратить самые важные из них в конкретные цели. Вторая часть – для создания стратегии выполнения данного проекта и борьбы с сопутствующми страхами. Расскажу лишь о тех моментах, которые мне особенно понравились.

Во-первых, ее установка – если вы чего-то хотите, значит, вам это нужно и точка. Книга пропитана идеей заботы о самом себе. И это очень одобряет и вдохновляет. Шер считает, что любая мечта важна, просто порой мы неверно ее себе представляем, ее масштабы и роль в жизни. Вот и бросаем. А некоторые мечты и вовсе не о том, что мы в них вкладывали.

В книге много примеров людей, которые жили одной жизнью, а мечтали о другой. По сути она о возрождении желаний, которые были забыты и вытеснены, а значит, в любом случае имеют свои историю избегания и болезненный фон из разочарований. И мне понравилось, что Шер не предлагает копаться в прошлом. Она исходит из настоящего. Она считает, что, как бы мы не забывали о мечте, в нашей жизни она все равно присутствует, хотя бы на уровне каких-то деталей или привычек. Шер не требует бросить все и заняться новым. Она советует, как медленно и верно освобождать свое жизненное пространство и постепенно вводить новое. Для многих людей именно создание мостика между фантазией и реальной жизнью является самым большим препятствием. Какова мечта? Что поможет понять, что она достигнута? Что в ней больше всего откликается? Шер вводит понятие пробного камня – эмоционального стержня цели. Скажем, главным в мечте «стать актером» для кого-то может быть идея перевоплощения и переживания чужого опыта, для кого-то – возможность путешествовать, для кого-то – слава, и т.д.

Каждую несбыточную мечту она предлагает разбивать на подробные и мелкие действия. Они реальны, не вводят в ступор и помогают действовать. Основа практического достижения цели в книге – планировние от обратного (от результата до самых первых шагов) и установка четких сроков. Важно также четко представить представить себе жизнь, когда цель будет достигнута.

А еще Шер учить правильно жаловаться и психовать в трудные времена, но психовать красиво и эффективно) Шер не сторонник позитивного мышления, которое сейчас просто-таки зашкаливает. Она советует разбирать свои проблемы, а не делать вид, что их нет. Еще она предлагает не бороться во страхом, а читать его послания. В сложные моменты она советует меньше думать о себе и своих эмоциях и больше действовать. Да и сложно остановиться, когда перед тобой готовый подробный план достижения мечты, который утвержадет, что все это более чем возможно.

Безусловно, некоторые реалии в книги устарели. Есть здесь и чисто американская одержимость графиками, схемами, календариками, а также идея регулярного взаимообмена ресурсами с другими людьми, т.е. стремление открыто и конкретно просить помощь. Но в разумных пределах это работает. Сложно все делать самому. Я очень рада, что книгу наконец-то издали на русском языке. Она о том, как идти к себе и своим мечтам и не свернуть куда-нибудь по дороге или не сойти в ума, впасть в тоску и разыграть другие популярные сценарии избегания. Больше убегать не нужно. Да и другие мечты тоже ждут своей очереди)

Я очень скептически отношусь к мотивирующим книгам, тем более иностранным, и никогда не хотела браться за них. И, наверное, если бы не наш недавний разговор с Аннушкой Needle , то я не начала бы читать ни Джулию Кэмерон, ни Барбару Шер. Если бы не приближающийся праздник, я бы даже не купила Барбару Шер: ее книга - подарок лучшей подруге, которая тоже на перепутье, которой, как мне казалось, эта книга действительно может помочь. Но т.к. подруга еще не приехала на малую родину, я решила опробовать книжку сама. И не пожалела.

Во-первых, Барбара Шер действительно вдохновляет. С самого начала она отсылает человека к склонностям его детства, когда так естественно было петь, рисовать, танцевать, наряжаться в дикие наряды и выдумывать небылицы. И это было здорово. Главу за главой вы разгребаете ребенка внутри себя, вспоминаете, какими вы были, что вам нравилось и о каких талантах говорит все это. И начинаете работать с этим, воображая будущность своей мечты, свой идеальный день, жилище, образ жизни. Барбара Шер начинает давать практические советы по планированию и взаимодействию с другими людьми. Ее мягкая, тактичная подача информации не похожа на ор тренера - бывшего чемпиона: "Давай двигай, толстозадая!" И она очень мало говорит о себе, тогда как та же Кэмерон, например, за 20% книги не раз рассказала мне о погоде за своим окном, лошадях, разводе с мужем и как она все смогла. Шер сосредоточена на читателе, хотя и приводит примеры из собственной жизни и профессиональной практики.

Я не выполнила абсолютно все, что авторка хотела от меня, не распланировала следующую неделю по дням и часам и не отработала до мелочей генеральный план на несколько следующих лет, но сделала порядка 70-80% упражнений и заданий книги, что говорит о многом! Я даже завела специальный блокнот, один из тех, которые чистыми хранятся у меня, как у Плюшкина, в тумбочке, в количестве семи подаренных штук и ждут каких-то великих дел. Барбара Шер будто сказала мне: "Для чего ты хранишь их? Мы живем настоящим моментом! Используй какой-нибудь из них прямо сейчас!"

В общем, советую всем любителям подобной литературы и не только людям творческим. Эта книга оправдывает свою актуальность и последующее переиздание уже несколько десятков (!) лет.

Если ты вдруг берёшь в руки книгу по саморазвитию, самосовершенствованию и тайм-менеджменту, то явно для того, чтобы почерпнуть для себя что-то полезное по улучшению собственной жизни и на выходе сам собой напрашивается вопрос: оправдались ли ожидания ? что хотел получить и что получил ?

Но на деле в очередной раз убеждаешься: чтобы что-то изменить или улучшить в собственной жизни, претворить мечты в реальность, не нужны подобные книги и различные тренинги, коучеры и прочие им подобные, обещающие показать вам путь саморазвития и самосовершенствования.

Пусть не все в руках человека, но многое. Данная книга пестрит банальными истинами по поводу постоянного планирования , ведения ежедневника, выстраивания большого пути с маленьких шагов (поистине дорогу осилит идущий), постоянного расширения круга поиска информации, для которого нужно задействовать своих близких, друзей и знакомых, не отвергать его помощь и поддержку.
На мой взгляд, кто с детства этому не научился, то навряд ли благодаря этой книге и им подобным вдруг станет организованным и обязательным.

Примеры из собственной жизни писательницы-американки не всегда подходят для российского читателя, а порой и вообще не актуальны, что бросается в глаза.
Как вывод: навряд ли книга позволит изменить вашу жизнь, если нет желания, а если оно вкупе с постоянной целеустремленностью имеется, то и в книге, подобной этой, нет особой нужды.

Мне всегда была интересна психология. Она помогает познать себя, окружающих нас людей лучше. Данная книга Барбари Шер даёт возможность найти цель, поверить в себя, составить план выполнения цели и мотивирует к её выполнению.
Язык, изложение книги очень мягкие. Такое ощущение, что ты сидишь в уютной комнате с близким человеком и он пытается помочь тебе стать счастливым, заняться тем чем всегда хотелось и постепенно, по пунктам, по полочкам раскладывает всё-всё что есть в тебе.
Так же присутствует множество разных заданий и упражнений, которые помогают увидеть себя немного иначе (я лично выполнила почти каждое из них). Но всё же огромное но - время уже не то и страна у нас совсем далёкая от родины автора, всё немного иначе и не все советы возможно применить.
В целом я рада, что прочла эту книгу. Смогла узнать много нового и полезного)

Для меня это было самое ожидаемое событие года. Книга — основа основ, она была издана впервые в 1978 году, и из нее выросли все ныне живущие коучи. Да и коучинг сам по себе. В этой книге есть всё, что может понадобиться жаждущему саморазвития человеку: первая часть дает упражнения для обнаружения цели, вторая призывает письменно и схематично по шагам расписать стратегию достижения цели, а последняя часть научит работать с трудностями на пути.

Дальше...

Если вы уже в курсе, что происходит в последние 30 лет в сфере саморазвития, целеполагания и раскрытия творческого потенциала, то книга не откроет Америку, зато станет понятно, “откуда ноги растут”. Известная русскоязычному читателю Джулия Кэмерон со своим “Путем художника”, а также Алексис Ирвин в “Поймай мечту за хвост” активно развивают идеи Барбары Шер.

Местами книга демонстрирует свой возраст, мы осознаем, насколько сейчас легче воплощать свои мечты: разговоры о месте женщины на кухне за прошедшие годы несколько сгладились, а поиск связей по теории шести рукопожатий теперь гораздо легче делается при помощи соцсетей. Значит и у нас все может получиться.

И еще, может быть из-за несовременности легкой я ставлю книге жирный плюс, а издательству памятник и понимаю, что не зря ожидала это издание лет этак десять. Если вы еще не заметили, наш мир совершенно помешался на стартапах, бизнесах и творческом самовыражении. Сознательное население круглогодично растет, саморазвитие — новая мантра, стартап — новый образ жизни. Укладывать асфальт или работать в офисе — для не доросших над собой или недостаточно саморазвитых. И вот тут Барбара, наша дорогая, Шер — глоток свежего воздуха. Она тоже говорит, что все мы творческие в детстве, она тоже призывает всех заняться делами, которые мы любили раньше, воплотить не воплощенное и закрыть все гештальты, но она не призывает нас срочно увольняться из офисов и лепить стартапы. Если охота, то на здоровье, но у нее также есть великолепная идея безвозмедности. Деньги не являются основой жизни. Если вы делаете что-то для своего удовольствия, то вы и есть успешный человек. Неважно, насколько хорошо ваше занятие монетизировано. Книга предлагает воплощает мечты в том числе, занявшись любимым делом в качестве хобби. Не знаете как? Она научит. А потом вам захочется другое хобби и это нормально. Время, проведенное в свое удовольствие, не потрачено зря, оно делает вас счастливым, а жизнь яркой. Пусть даже через год вы продадите скрипку и возьметесь за баян. Это ваше самовыражение и счастье. И ничего нет плохого, если эти дела идут в нерабочее время, не меняя сути постоянной работы.

Я уже переживала, если я не хочу стартап, то может я больна? Я неправильная, несознательная, недоразвитая? Барбара Шер уверила меня, что я в порядке, и в конечном счете важно лишь наше самоощущение.

Эта книга разве что не для одинокого читателя, она потребует выбраться к людям. Как материал для группового тренинга, она подразумевает много коллективной работы, обмен идеями и поддержку.

Барбара Шер для меня явно выделяется среди тысяч и тысяч коучей, психологов и прочих неведомых специалистов — тем, что пишет очень мягко и терапевтично.

Даже если ты с корнями врос в диван и уже покрылся уютным мхом, никто не будет называть тебя идиотом и выпихивать из зоны комфорта силой. Никто не напомнит, что сын маминой подруги к этому возрасту уже открыл огромную корпорацию. Нет. Здесь — только о том, что у всех нас впереди теоретически еще много времени, и его можно заполнить тем, что нравится делать.

Здесь нет всяческих гипнозов, мантр и гадания на звездах. Нет намека, что стоит только плюнуть в полнолуние через левое плечо — и врата рая распахнутся перед вами. Это весьма практическое руководство, пошагово расписывающее тернистый путь к выбранной цели. Настолько практическое, что читать иногда страшно: это что, придется прям идти и делать? С ума сошли что ли?! Причем иногда речь идет о банальных методах, которые и так знаешь, но все равно полезно, потому что об этом говорит кто-то еще.

Каким-то образом Барбара Шер заряжает оптимизмом (но страх никуда не девается, как же без него), и в принципе появляется желание куда-то двигаться. Хоть куда-то, хоть по чуть-чуть. Приятное чувство.

Оформление книги - пять с плюсом из пяти: сделанная "под ткань" обложка, офигенное сочетание градиентного аквамаринового с апельсиновым, девушка с крыльями на летающем велосипеде, ляссе (закладка, типичная для книг этого издательства - очень удобная вещь!). На книгу хочется смотреть бесконечно, трогать, щупать, держать - мой внутренний канцелярский эстет полностью удовлетворён. Качество издания вполне окупает высокую стоимость.

Содержание:

• ожидания: что-то мотивирующее к действиям, разложенное по полочкам, разбитое на стадии; подобные "селф мэйд" книги должны подталкивать к свершениям и не переливать из пустого в порожнее. Высокая оценка, отличные рецензии - сами понимаете, ожидания у меня были завышенные.

  - реальность: книга из серии "американской домохозяйки для американских домохозяек". Много воды, якобы мотивирующих примеров, которые не применимы в российских реалиях; методы сохранения мотивации и нахождения способов достижения целей - опять же, как я считаю, наша ментальность, воспитание или взгляды на мир/привычки (называйте это как хотите) вряд ли позволят вам организовать собрание из 15 незнакомых людей с целью обмена доступными ресурсами или завести "друга", который будет контролировать ваше продвижение. Это всё на бумаге выглядит ладно, а на деле, боюсь, большая часть из написанного окажется пшиком. В их америках, вероятно, это и сработает, а у нас - сильно сомневаюсь.

  Итог: типичная для своего жанра книга, особо не мотивирует, но и не оттталкивает. Приведены механизмы для достижения мечты, некоторые из которых (особенно внешние) практически невозможны в нашей русскоязычной реальности. Чтобы книга сработала на 100%, нужно последовательно выполнять все приведённые упражнения, начиная со списка "а что бы я хотела делать в своей идеальной жизни", до препарирования Глобальной Мечты на маленькие последовательные шаги и устных отчётов перед своим "другом". Это может показаться муторной, унылой и бесполезной задачей.

  Ну а где же вы видели, чтобы всё доставалось без упорного труда? :)

Отличная книга, наполненная практическими советами, которые могут помочь в улучшении жизни при условии, если их применять, а не просто читать. Учитывая, что в разделе, так называемых, книг для саморазвития есть представители, обещающие привнесение в реальность читателя золотых гор только лишь посредством силы мысли, могу понять, почему идеи Барбары Шер могут не понравится: тут для достижения эффекта требуется совершение каких-то действий.

Мне откликнулось многое из написанного Барбарой, хотя часть из предложений идет несколько вразрез с общепринятым. Например, желание сначала обучиться, а потом переходить к работе. Безусловно, похвальное, но ведь действительно в ряде случае это оказывается пустой тратой времени и практика показывает, что если начать делать что-то самостоятельно, то обучишься ты гораздо быстрее. Тем временем знаю людей, которые видят смысл жизни в том, чтоб проходить курсы и выставлять потом сертификаты в соцсетях. Меняется ли при этом качество их работы? Не уверена.

Еще одна отличная идея, которая не сразу доходит – просить о помощи, не боясь, что кто-то подумает что-то не так. Это не всегда дается легко, но значительно улучшает жизнь, потому что в большинстве случаев люди охотно откликаются на такие просьбы и в итоге показывает тебе такие пути, до которых ты свои зашоренным от усталости взглядом неспособен был дойти сам. А если обращаться к своему более близкому кругу общения, то шанс получить такую необходимую поддержку максимально высок.

В общем, чтение не только мотивирующее, но и полезное с практической точки зрения, могу только порекомендовать.