Психотерапия характера

Симбиотический тип характера. О чем это?
Сначала ребенок составляет с матерью единое целое. Затем происходит постепенное отделение ребенка от матери по мере его взросления. Если окружение ребенка реагирует на его отделение панически, или осуждающе, или подавляюще, ребенок решает «не буду отделяться» - и остается частью мамы, ее продолжением.

Последовательность такова:

• ребенок начинает сепарацию (поступки, служащие созданию дистанции, определению различий, демонстрации агрессии, выработке своей идентичности)
• поступает негативный ответ среды
• ребенок реагирует паникой
• фрустрация становится хронической
• ребенок подавляет себя, свои стремления, и развивает детерминированное другими Эго

  В чем это выражается у ребенка?

В послушании, в зажатости, сдерживании дыхания и своих реакций, заторможенном развитии, психосоматике.
Характерное поведение: зависимость, самообвинения, страх сепарации.

В чем это может выражаться у взрослого?
Не достаточно развитое Я, концепции о себе. Идентичность находится в слиянии с близкими.
Собственное Я вытеснено и расщеплено.
Чувствительность и эмпатичность в отношениях.
Подавляемая агрессия, чувство вины. Проблема: потерять себя и быть с кем-то, или быть собой, но быть одиноким.
Есть сложности с распознаванием собственных предпочтений, мнений, вкусов, желаний.

Склонность подчиняться доминированию других вызывает страх перед утратой автономии и соблюдение жесткой дистанции. Но изоляция пугает потерей идентичности, себя. Страх может вызывать любая разница с другим как возможность отделения.
Размытие своих границ приводит также у нечеткости мышления в вопросах ответственности.
Где заканчивается Я и начинается другой?
Где искать свою идентичность – в себе или другом?
Отношения с другими часто воспринимаются в крайностях – Другой или оставляет, или порабощает.

Типичные убеждения:
Я ничто без тебя. Без тебя нет меня.
Спасибо тебе за меня.
Ты меня контролируешь (или ты не можешь без моего контроля).
Я отвечаю за тебя или ты отвечаешь за меня.
Я в тебе растворяюсь.
Я не могу терпеть наши различия.
Разлука невыносима для меня.
Мое счастье невозможно без тебя и может быть отложено ради тебя.
Твое счастье без меня будет ранить меня

Терапия:

• развитие и поддержка Эго
• постепенная сепарация
• осознание агрессии и враждебности в переносе
• выражение чувств, особенно агрессии
• обучение самоуспокоению, выстраиванию границ

  Эмоциональные цели

• Увеличить эмоциональную аутоэкспрессию.
• Уменьшить чувство вины по поводу любой аутоэкспрессии.
• Уменьшить чувство долга по отношению к другим.
• Ослабить боязнь травмировать кого-либо или добиться успеха за счет кого-либо другого.
• Ослабить болезненные чувства, являющиеся результатом идентификации с семьей и навязанными ею ролями.
• Допустить агрессию и смягчить страх, вызываемый ее выражением.
• Допустить и соответственно направить враждебность, особенно на личности, ограничивающие и нарушающие нашу автономию.
• Поощрять к переживанию гордости и радости от аутоэкспрессии, силы, приключений, достижений, успехов, удовлетворения и т.д.
• Помочь в регулировании «оптимальной дистанции» через допускание и одобрение импульсов близости и отдаленности.
• Устранить страх покинутости.
• Устранить страх перед растворением.
• Допустить и проработать грусть об утрате настоящего self, а также об отвергнутых в ходе терапии компенсаторном self и деструктивных отношениях.
• Позволить себе печаль по поводу утрат, вызванных родителями или семьей.
• Усилить ощущение собственного self.

  Когнитивные цели

• Добраться до патогенных убеждений, лежащих в основе чувства вины по поводу отделения и выживания.
• Развить инсайт в механизмы, служащие для защиты носящих характер слияния отношений с родителем/родителями.
• Развить инсайт в паттерны, основанные на чрезмерной или патогенной идентификации с родителем/родителями.
• Развить инсайт в природу собственного истинного self клиента (т.е. его предпочтений, умений, склонностей и т.д.)
• Развить воспоминание и понимание собственной семьи и личной истории, которая привела к возникновению Симбиотической) self.
• Поддерживать реалистическое восприятие социального окружения (например, супруга, родителей, коллег и т.д.)
• Поддерживать в реалистической оценке социальной ответственности и долга.
• Уменьшить расщепление и увеличить амбивалентность в восприятии self и других.
• Повысить степень сознательности компромиссных паттернов, таких как пассивно-агрессивные интеракции, или «игры», в которых находит свой выход подавляемая агрессия, враждебность, собственные успехи и т.д.
• Привести к конфронтации с манипулятивным поведением, задача которого — сохранение слияния и перекладывание ответственности на внешние явления.

  Бихевиорально - социальные цели

• Поощрять поведение, выражающее собственную индивидуальность клиента в отношениях со значимыми для него людьми.
• Идентифицировать и поддержать поведение, которое представляет собой настоящую самоопределяющую экспрессию и таким образом продвинуть вперед ощущение настоящего self.
• Непосредственно обучать или содействовать таким формам социального поведения, которые позволяют гибко регулировать близость и дистанцию.
• Поддерживать в действиях, которые способствуют мобилизации, экспрессии и регулированию агрессии и враждебности в реальном мире клиента.
• Помогать клиенту использовать его прошлое и актуальное окружение для полезной идентификации и интернализации.