Food Rules: An Eater's Manual

For thousands of years, humans have eaten well and stayed healthy without nutritional scientists or even knowing what an antioxidant is. So which of the modern world's hundreds of rules do we actually need? EAT FOOD. NOT TOO MUCH. MOSTLY PLANTS. Seven simple words of plain English. In Food Rules, internationally acclaimed journalist Michael Pollan gives us straightforward and invaluable rules from these seven words for day-to-day living, such as avoiding food advertised on TV or that your ...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

995 ₽829 ₽

Купить-17%

Бумажная

995 ₽829 ₽

Купить-17%

Рейтинг LiveLib

3,7

85 оценок

5
20%
4
45%
3
27%
2
6%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 117Хотят прочитать 72

Рецензии

Irina_Che
25 октября 2021
Просто прочитайте оглавление
Книгой это сложно назвать, скорее брошюра - я прочитала за час при среднем темпе чтения. Основная мысль - ешьте цельные продукты, а не переработанные изделия пищевой промышленности. Люблю тезисное изложение без воды, но, полагаю, что принципы можно было ужать до 10 и распечатать на одной странице.

У МИФа на сайте есть возможность просмотра оглавления - этого достаточно, ничего другого в самой брошюре уже не почерпнете.
12 понравилось
1
279
AlbertMuhamedzyanov
11 апреля 2025
Слушайте своих бабушек
Правила еды - не ешьте то что не приготовили сами. И слушайте своих бабушек, если она не может прочесть состав продукта то выкидывайте это в мусор. Если состав продукта содержит больше 3 наименование выкиньте это в мусор. Все правила вполне всем известные, нового в книге почти ничего нет. Удивляет что автор читает лекции в Гарварде и Стэнфорде. Ну и не смог человек сдержаться, не указать что он еврей, им за это платят?
11 понравилось
0
178
Jale
22 января 2024
Очень смешная книга. То есть один написал, другой издал, третий перевел, четвертый издал на русском языке. Приятно, что люди получили на этом какие-то деньги. Мне она досталась даром и прочитана была за одну поездку в метро. Ничего в принципе нового, оригинального и полезного (кроме вышеперечисленного вклада в благосостояние задействованных лиц). Платить за это точно смысла нет. Есть масса действительно полезных книг о здоровом питании, не говоря уже об обращении к специалисту.
9 понравилось
0
124