Ваша оценкаМиллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь.
Как облегчать и предупреждать падения настроения? Какими узлами связаны депрессии и зависимости? Как эти узлы распутывать? Как исцелять травмы любовных разрывов? Как душевно воскреснуть и обновиться и в самом тяжком, отчаянном положении? Все это здесь - в увлекательном, проникновенном, живом изложении.
Книга не только рассказывае...
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,5
86 оценок
- 526%
- 428%
- 329%
- 210%
- 17%
Ваша оценкаПрочитали 98Хотят прочитать 115
Рецензии
Tassea8 марта 2009Читать далееЯ так опасалась, что прежде уважаемый мной автор уже давно впал в маразм, что не сразу решилась на прочтение. Впечатления неоднозначные - с одной стороны, в книге сказано очень много дельного. Какие-то мысли, к которым я сама шла буквально годами, там разжёваны и кладутся прямо в рот. С другой стороны, местами бесит всё это присюсюкивающее словотворчество - эйфорифы там, люболи всякие. Более литературного языка тоже иногда очень хочется. Юмор временами вызывает непонимание. Трава у нас с автором явно была разная - финальный прогон про Ивана Афанасьевича показался мне очень сильно лишним и существенно подпортил картину на прощанье. Но в общем и целом книга показалась мне очень и очень полезной, я бы её советовала интересующимся вопросом непродвинутым читателям.
14 понравилось586
Naomi_Wood10 февраля 2011Читать далееОчень давно поглядывала и на этого автора, и на его книги, но всё как-то руки не доходили, денег было жалко и ещё миллион причин по которым данная книга не могла оказаться в моей сумке. Но одним прекрасным утром я всё же решила её приобрести, угадать почему, можно просто взглянув на её название. В итоге я её дочитала в лёгком недоумении. Не могу сказать, что книга ужас какая плохая, она просто...недейственная! Нет, когда ты её читал (опуская все литературные извращения автора, которые порядком к тому времени поднадоели), ты вроде как-то и воодушевлялся, вроде как-то уже и не в депрессии находился, но когда данная книга оказывалась на столе, а ты впускался в бурную, скучную, надоедливую реальную жизнь, то всё возвращалось на круги своя. Для меня эта книга не является инструментом от депрессии, советы, которые даны в ней сродни Малахову (голодание, бег) и житейской мудрости, которой мне в то время и так хватало. Нет конкретики, нет адекватной практики. Хотя всё же было много забавных моментов, которые заставляли посмеяться. Но не более. Особенно выбешивали стихи, карты и практика жонглирования (><). Ах да, ещё. Я не хочу сказать, что вышесказанное (голод, бег) не помогают при депрессии, просто в данной книге на это делался большой акцент, да и не всякому человеку по силе взяться в таком состоянии за такие сложные жизненные задания. Ох, как не всякому. Для этого мало книги, для этого, в большинстве своем, нужны непосредственные встречи со специалистом.
11 понравилось531
mssLuce3 ноября 2013Не могу, не могу я этого читать. Я не любила и не понимала Леви никогда. Я признаю его опыт и профессионализм, но меня раздражает его тон, как скрип песка по стеклу. Зачем я купила эту книгу? Меня измучила мои постоянные депрессии и американские горки настроения, но даже глубокая заинтересованность не помогла мне дочитать эту книгу.
10 понравилось777
Цитаты
FlorianHelluva18 октября 20175 понравилось1,5K
natal-cat8 мая 20264 понравилось20
Подборки с этой книгой
ПСИХОЛОГИЯ, САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ
- 155 книг
Борьба с депрессией и тревожностью
- 130 книг
!Моя библиотека по психологии
- 197 книг
Депрессия в нон-фикшн
- 120 книг
Депрессия, великая и ужасная (Как помочь себе и понять Другого)
- 91 книга
Другие издания
