Еще
Логотип LiveLibЛента
Татьяна Белая-Швед - Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих
18+
User AvatarВаша оценка
4,5
(2)

Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих

Татьяна Белая-Швед
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не ...

Жанры

Издательство:

Феникс

Серия:

Жизнь удалась

ISBN:

978-5-222-16623-9

Год издания:

2010

Язык:

Русский

Твердый переплет, 160 стр.

Тираж: 5000 экз.

Формат: 84x108/32 (130х200 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,5
2 оценки
  • 5
    50%
  • 4
    50%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 2Хотят прочитать 3

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих
  • Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих
  • Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих