Еще
Логотип LiveLib

Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Гай Мэдоус - Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель
User AvatarВаша оценка
4,1
(18)

Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

Гай Мэдоус
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

Мировой Медицинский Бестселлер

ISBN:

978-5-699-72713-1

Год издания:

2014

Язык:

Русский

224 страницы

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

4,1
18 оценок
  • 5
    44%
  • 4
    39%
  • 3
    11%
  • 2
    6%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 21Хотят прочитать 40

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Другие издания

  • Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель