Действуй! Как перестать откладывать дела на потом

Издательство:

Аудиокнига

Год издания:

2011

Язык:

Русский

Если вы не понимаете причины своего промедления – то вы не сможете с этим справиться. Тайм менеджмент, самодисциплина и сила воли будут вам давать лишь временный эффект. Но как только вы прекратите ими заниматься – промедление тут же проявится вновь.

Автор нашел ответ. Сегодня он хочет помочь вам разобраться с вашим промедлением. Он разобрался с причинами, проверил на себе множество техник и приемов. Это работает.

Содержание аудиокурса «Действуй! Как перестать откладывать дела на потом»:

Часть 1. Причины промедления

основные причины, почему мы откладываем дела на потом;

с чего все начинается: корни проблемы;

как вы привыкаете откладывать дела на потом;

измениться возможно: первые шаги к успеху.

Упражнения на перерыв: мы с вами определим, почему вы откладываете дела на потом.

Часть 2. Преодоление промедления

осознание вашего промедления;

правильная постановка целей;

внутреннее и внешнее время;

«Да» и «Нет»;

как использовать свое тело;

разные полезные фишки;

с чего начать.

Упражнения на избавление от вашей привычки откладывать дела на потом.

Возрастные ограничения:

18+