Цитаты из книги Живи легко

Множество людей чего-то боятся - показаться смешным, растолстеть, потерять работу и остаться без гроша, стать жертвой ограбления, боятся одиночества и слабости, боятся жизни и боятся смерти. Поэтому они ведут себя как сумасшедшие!

В следующий раз, когда кто-нибудь огорчит вас, помните - виной всему ваши убеждения. И хотя они причиняют нам вполне реальную боль, это всего лишь мысли. А мысли мы можем изменить, нужно только немного поработать над собой.

Мы не в силах управлять окружающим миром или погодой, не можем контролировать отношение к нам других людей и их мысли о нас. В нашей полной власти находятся только наши собственные мысли.И это важнее всего.

Когда ты полон энергии, тебе легче сопротивляться болезням и игнорировать дурное настроение других людей. Когда энергии не хватает, притягиваешь  к себе депрессии и хвори.

Успехи нас радуют, но редко чему учат. А провалы-штука болезненная и именно поэтому-хорошая наука на будущее. И потом оглядываясь назад, мы , как правило, понимаем, что именно "катастрофы" становятся поворотными точками нашей жизни.

Меняясь, мы начинаем привлекать к себе другие ситуации и обстоятельства.

Наша собственная внутренняя трансформация приводит к изменениям внешних обстоятельств жизни. Но меняться нужно по -настоящему.

Противоположностью анализа является синтез. Залог здоровья и счастья – это умение воспринимать свое тело, человечество и весь мир как единое целое.

зная,что в жизни важнее  всего - душевный покой,смотри на нее непредвщято и позитивно.

пока я буду читать письмо (гладить рубашку,тягать штангу в спортзале),мое внимание. будет полностью сосредоточено на том,чем занят в текущий момент.Сколько потрачу на это время,столько  и потрачу.Я отказываюсь торопиться"

мы чувствуем приливы счастья,когда помогаем окружающим
мы чувствуем острые приступы одиночества,когда заботимся только  о себе,собственной безопасности и собственном благополучии.

Так как же жить в этом непредсказуемом мире? Просто принять его таким, какой он есть. Получать удовольствие от жизни в нем. Сказать себе: «Весь кайф как раз в том, что в любую минуту может случиться все что угодно». Договориться с самим собой: «Что бы ни произошло, я обязательно справлюсь.

Фокусироваться надо на том, чего хочешь добиться, а не на том, чего боишься.

Зарабатывание денег – это игра, а в любой игре побеждает тот, кто в нее играет, а не тот, кто с ужасом следит за счетом.

Умение фокусироваться на своих целях . Если знаешь, чего хочешь добиться, сконцентрируйся именно на этом!

Не надо мерить себя по другим. Нужно просто делать то, что умеешь, и принимать свои таланты как дар свыше. Ведь чтобы реализоваться в этой жизни, нужно развивать собственные способности, а не мечтать о чьих-то чужих.

Если постоянно душить в себе все страстные желания, то в какой-то момент вдруг поймешь, что уже и не помнишь, что ты хочешь и что тебе нравится.

Без трудностей жизнь становится пустой.

Стараться изо всех сил нужно не для того, чтобы произвести впечатление на окружающих. Стараться изо всех сил нужно, потому что только так можно получать удовольствие от работы.