Еще
Логотип LiveLibЛента
Атко Виру, Тойво Юримяэ, Тамара Смирнова - Аэробные упражнения
18+
User AvatarВаша оценка
4,5
(1)

Аэробные упражнения

Атко Виру, Тойво Юримяэ, Тамара Смирнова
Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают бег и бег трусцой, ходьба, ритмическая гимнастика и другие аэробные упражнения, способствующие оздоровлению. В книге на основе собственных многолетних исследований и литературных данных авторы раскрывают физиологический механизм оздоровительного влияния аэробных упражнений на организм, приводят научные основы методики их использования для укрепления здоровья, дают советы, как правильно построить занятия и дозировать нагрузку. Книга воо...

Жанры

Издательство:

Физкультура и спорт

Серия:

Наука - здоровью

ISBN:

5-278-00046-5

Год издания:

1988

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 144 стр.

Тираж: 100000 экз.

Формат: 84x108/32 (130х200 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Содержание

Рейтинг LiveLib

4,5
1 оценка
  • 5
    100%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 1Хотят прочитать 3

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Все цитаты

Другие издания

  • Аэробные упражнения