Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии

Итак, эту книгу я выбрала для прочтения чисто интуитивно. Я ничего раньше не слышала о Рами Блекте, и просто купила его книгу, полистав несколько страничек в книжном магазине. Простая случайность. Хотя обычно я не очень люблю читать книги незнакомых мне авторов.
Прежде всего привлекло само название «Три энергии». И подтекст «Забытые каноны здоровья и гармонии».

Дальше...

Ранее я практически ничего не слышала об Аюрведе, поэтому информация, которую я получила, прочитав эту книгу, явилась для меня новой и интересной. Видно, что автор старался преподать материал так, чтобы простой обычный человек смог понять законы древней восточной науки. Но мне такая подача не совсем пришлась по душе. Особенно его вставки с анекдотами и смешными историями. Я считаю, что это немного лишнее, когда речь идёт о важном, о жизни, о месте человека в этом мире. Но, конечно, у каждого своё мнение по этому поводу, поэтому я написала лишь своё личное впечатление.

Но в целом книга мне понравилась, я бы не сказала, что идеи, которые проповедует автор выглядят слишком навязчивыми. У каждого остаётся своё право выбора, каждый волен распоряжаться своей жизнью по своему усмотрению. Лично я нашла много мыслей, которые мне близки.

В довольно простой форме автор рассказывает о трёх энергиях (гунах), которые существуют в нашем мире и которые влияют на нашу жизнь, здоровье, счастье, благополучие и т.д.

Больше всего мне понравилась 6-ая глава, которая называется «Правильный сон – это источник здоровья и счастья». И не случайно мне попала в руки эта книга сейчас, потому что в последнее время я задавалась вопросом правильного режима. И мне было очень интересно узнать, что рекомендует Аюрведа.

Такую информацию подтверждают и учёные. Я прошерстила кучу статей по этому поводу, и решила проверить на собственном опыте полезность раннего засыпания.

Но конечно не все идеи я могу принять в свою жизнь, по крайне мере на данном этапе своего развития. Но мне очень понравились следующие наставления и утверждения:

И правда, как часто мы виним врачей за то, что болеем. Но согласитесь, ведь не они же пихают нам в рот различные полуфабрикаты, ненатуральные добавки и всякую гадость в виде батончиков, чипсов, лимонадов и т.д. Не они же запрещают и не дают нам заниматься зарядкой по утрам и пить чистую воду в необходимом количестве. Разве мы воспринимаем всерьёз их советы о том, что нужно есть больше фруктов и овощей и пить больше чистой воды. Но нет, нам же легче выпить очередную таблетку, чтобы погасить появившуюся боль, чтобы потом винить всех, кроме себя, в своих болячках и хронических болезнях. Конечно, это не относится абсолютно к каждому человеку, но таких, к сожалению, большинство.

Эта книгу учит добру прежде всего, и я думаю, что в этом нет ничего плохого.

Если вы не знакомы с учениями древних Вед, то я советую вам начать своё знакомство именно с этой книги. Мне она очень понравилась.

Книга основана на восточном врачебном учении Аюрведа. Автор является ее последователем. К тому же он хорошо знает йогу. Основываясь на синтезе двух философий, он в популярной форме старается донести до читателя важность взаимодействия сознания человека и природы. В том случае, когда человек прислушивается к происходящим в нем изменениям, вместе с ним вокруг него изменяется и мир. Чем больше он может отдать Миру, тем больше обретает. Это не касается меркантилизма. Делиться необходимо душевными порывами, заботится о своем теле и помогать ближним. На основе этой теории в Аюрведе принято понятие "гуна", отождествляемое с энергией. Понятно, что она бывает различной. В зависимости от наших усилий энергия может как помогать человеку, оздоравливать, облагораживать, так и способствует деградации. Мне было не очень понятно существование гун, так как термины доступны, скорее более грамотным в этом направлении читателям. Но в общем посыл автора я усвоила.

Благодарю Рами.
С этой книги начался мой личностный рост.
Когда читала эту книгу, было ощущение, что я это все знаю, но только забыла. Книга изменила мое сознание, изменила образ жизни и мысли. Я распрощалась с вредными привычками, и не жалею ни сикунды об этом. После прочтения утвердилась в решении идти изучать Джйотиш. Простые истины, которые можно проверить на себе, простые техники, которые работают. Да, это не чтиво для развлечения, скорее для тех кто готов потрудиться и хочет самого лучшего себя в этой жизни.

Живя в современной цивилизации в погоне за материальными ценностям, мы забыли, и уже очень давно, как правильно строить жизнь чтобы стать здоровыми, успешными, счастливыми. А ведь это не сложно... Надо лишь знать как.... Конечно придется потрудиться. Самое трудное это то что нам это будет в новинку. Но войдя в правильное мышление и понимание сути мироздания сложное станет простым, грустное обретет смысл, а несчастный человек увидит пути решения своих трудностей и приложив усилия станет совсем другим и сможет изменить себя и свою жизнь.

Эта книга несет в себе все эти знания. Читается легко и непринужденно. А главное очень вдохновляет на свершения к изменению своей жизни.

Эта книга, помогает узнать законы, знание которых дает большую пользу в жизни.
Когда понимаешь как действуют энергии, которые в основе всего в мире, можно изменить свою жизнь к лучшему во всех отношениях.
И сделать это может каждый! Главное – наше желание, захотеть этих изменений. Тогда Вселенная начнет помогать понять путь, который предназначен каждому из нас! Книги Рами Блекта вдохновляют своей простотой и легкостью, с которой изложена мудрость древних Знаний. Такие книги очень нужны в наше время страстей и бегов за мнимым счастьем:)

Три энергии.
Книга повествует о трёх качествах (санскрит гунах) материальной природы, трёх составляющих компонентов всего, что нас окружает, включая и нас самих. Более того, этими тремя качествами наполнены наши мысли, слова, поступки, отношения, окружение - можно перечислять очень долго.
На санскрите эти три гуны звучат как Тамас (невежество), Раджас (страсть) и Саттва (благость). Вот и получается, что мы, присутствуя в этом материальном мире, можем выбирать, какая из трёх гун будет доминировать в нашей жизни.
И один из главных, на мой взгляд, вопросов, которые предлагает обсудить автор, заключается в том, делаем мы этот выбор осознанно, или ведём себя механически. Возможность осознанно выбирать реакцию на происходящее вокруг меня очень вдохновляет.
Реализация на практике этих прекрасных знаний предоставляет нам огромные возможности для управления своей жизнью, своей судьбой.
Ну и, конечно, постановка целей в благости и в гармонии с миром нам в помощь, иначе жизнь может стать серой и безвкусной, а болезни её постоянной составляющей, о чем собственно и рассказывает вторая часть книги. И там же даются прекрасные инструменты не только как избавиться от заболеваний, но и как их избежать.
И главным лекарством является Любовь. Любовь в её истинном понимании.

Это одна из тех книг, которая даст глубинное понимание того, как устроен наш мир. Многие явления раскроются с непривычной стороны. Прочитав эту книгу, вы сможете любую вещь, действие, мысль, эмоцию и т.д. привести к единому знаменателю, классифицировать и объяснить. Понимание трех энергий значительно облегчит принятие решения и выбор в любой жизненной ситуации - вы просто будете понимать какие могут быть последствия и к чему приведёт наше то или иное действие. Рекомендую к прочтению и перечитыванию.

Удивительная книга, рассказывающая о трех видах энергии (гунах): страсть (раджас), невежество (тамас) и благость (саттва). Вся жизнь пронизана ими в разных пропорциях. Есть примеры как это работает в разных сферах жизни: личная жизнь, работа, общество, образ нашей жизни и т.п. Как важно жить в энергии саттвы, которая нам дает истинное счастье и радость. Даны конкретные примеры как жить в благостных энергиях. Стараюсь применять все рекомендации в жизни и заметила реальные улучшения во всех сферах. Очень рекомендую всем)

Первая моя книга Рами Блекта прочитана в
48-49 лет- «Три энергии...»
Когда её читала - я расплакалась: всё, что я невероятными усилиями пыталась понять, собрать в кучу в своей голове, как-то это структурировать

• все в одной книге! Для моего мозга это был фейерверк, я плакала и думала о том, как всем повезло, что можно всю жизнь изучать разные религии, разные концепции, и так и не структурировать самому, чтобы так доходчиво внять. А здесь абсолютный алгоритм. Благодарю Бога за возможность получать такие знания, благодарю Рами Блекта