Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь

Жизнь становится правильной тогда, когда мы начинаем быть заботливыми.
Быть беззаботным - замечательно, но беззаботная жизнь возможна только тогда, когда о тебе заботится кто-то другой. Беззаботное детство дарится детям заботливыми и любящими родителями. Беззаботный отпуск сегодня будет только у того, кто позаботился о нем вчера. Беззаботный может быть удачливым, но успешен, всерьез успешен - только заботливый человек.
Если мы хотим быть успешными, нам нужно учиться быть заботливыми, и хорошо, что это не очень сложно. Вначале - просто позаботиться о себе. После этого - позаботиться о своем будущем, ведь оно же станет твоим настоящим, да? После этого - позаботиться о родных и близких, и тот, кто умеет заботиться, делает это с удовольствием. Когда ты становишься большим, сильным и богатым, по ходу жизни оказывается уместным и приятным позаботиться об окружающих. А когда начинаешь думать о смысле жизни, то оказывается естественно необходимым позаботиться о тех, кто придет в эту жизнь после тебя.

Тебе не позволяли хотеть самому, ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего. Ты разучился хотеть, боишься выбирать, тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть...
Как все.
Иногда это называют «плохим характером», иногда - «депрессией», «потерей смысла жизни» и другими важными словами. А я думаю, что это твой протест и твоя Месть, месть твоим родителям в лице жизни, хотя бы ты это совершенно не осознавал.
Раз ты. жизнь, такая, то я тебе вот, напьюсь и не буду делать что надо. Не хочу!
Ты думаешь, что отстаиваешь себя, свое Я, и тебе это видится действительно именно так. А если посмотреть на все это с высоты птичьего полета, то ты занимаешься никому не нужной фигней, с которой пора завязывать. Может быть, действительно пора?
Ты сделал все замечательно, ты здорово отомстил своим родителям: ты убил себя, свои желания и больше не живешь, а только тоскуешь и злишься из-за угла.
Нормально. Но есть другое предложение: начинать жить снова. Другой-то жизни все равно не будет, а сегодня можно рискнуть и начать все заново, потому что сегодня - это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью, как тогда, в твоем солнечном и снежном детстве, когда ты летел на санках с горы, когда у тебя захватывало дыханье и ты кричал от восторга!

Красный
Красный – это тематика любви, и в качестве тренировочной нагрузки вам предлагаются следующие задания и упражнения:

• «Если бы я тебя любил…» самым разным людям и вещам. Ты разговариваешь с посторонним человеком, а если бы ты его любил – говорил бы так же? То же? С тем же чувством?
• Смотри на мир глазами любимого, живи душой любимого. Как увидишь себя? Других людей, мужчин и женщин?
• Отмечай все моменты, когда, даря любовь кому-то, ты в то же время рассчитываешь получить порцию любви от этого человека. Раздели эти моменты. Попробуй сделать первое без второго и второе без первого.
• Сколько времени реально посвятишь любимому, но в режиме не пользования, а отдачи?
• У тебя есть Любимый? Есть – хорошо, нет – определи, после чего – чтобы ты ни делал, душой любимого помни. Делай все – во Имя его. Как много времени он будет жить в твоей душе? Конкретно, сколько часов (или минут) в течение дня?

  Оранжевый

• «Хорошо!» Чтобы ни случилось, говорите себе с внутренней улыбкой: «Хорошо!» На вас кричат – «Хорошо». Вы кричите – тоже «Хорошо». Все – хорошо. Лады?
• Слушай свои интонации и сделай список основных. Наверное, там будет «весело-игривая», «деловая», но последи, чтобы не было (всерьез, без игры) «раздражения», «возмущения», «обиды» и пр. Сможешь ли очистить свои интонации от всего негатива?
• Отмечай все моменты, когда ответственным за Свое Счастье ты делаешь Другого. И когда ты давишь на Другого – «ибо, конечно, ты без этого не можешь быть счастлив»…
• Учись превращать Проблемы в Возможности. Какие возможности дарит тебе эта Неприятность? Чему учит тебя эта Неприятность? Какие уроки она тебе дарит?
• Любовное отношение к тем, кто на тебя давит и тебе возражает. Как минимум, не повышать на них голос. Раз повысил – еще неделю этого упражнения. А максимум – твой голос всегда (как фон) должен быть теплым, объемным, светлым и благостным.

  Желтый

• Тотальное «Да!» вслух и про себя. Это не касается судьбоносных решений, но во всех штатных ситуациях научись искать в первую очередь то, в чем ты с человеком согласиться можешь. Дальше: сними уверенность, что ты мыслишь истинно, а другие заблуждаются, и занимайся не поиском правоты, а приобретением нового смысла для себя.
• Разреши другим жить самостоятельно. Пока тебя прямо не попросят, не предлагай им ничего: ни помощи, ни советов, ни своих комментариев. Он так думает – разреши этому быть. Он о своем спасении тебя не просит – не спасай.
• «Приятные вещи». Говори незнакомым людям приятные вещи. Просто так. Говори об отсутствующих только хорошее. Начни говорить приятные вещи самым близким тебе людям, так, чтобы они душой засветились.
• Научись жить без споров. Научись высказываться всегда мягко, раздумчиво, без категоричности. Выслушал, понял, принял решение, предложил. Или просто – выслушал. Но ежели въехал хоть в маленький спор – задание продляется еще на одну неделю. Все мы в Пути – кто знает, где Правда?
• Учись слушать и понимать. Слушая, погружайся в личность: душу, тело и дело собеседника, живи его жизнью. Сумеешь? И что тогда разглядишь, почувствуешь?

  Зеленый

• Царственная осанка и сиятельная улыбка. Делай до тех пор, пока это не станет твоей новой нормой жизни, пока люди не начнут видеть в тебе Короля(леву).
• Расслабление. Все, что может быть расслаблено, – пусть будет расслаблено. Лицо, плечи, кисти, ноги – освобождай от напряжения при минимальной возможности.
• Бодрый образ жизни. Ледяное обливание или ежедневные пробежки – до тех пор, пока это не станет приятной привычкой.
• Еда. Первая задача – медитировать на еду: есть и пить медленно и с удовольствием. Научишься делать это во время еды – научишься делать это по жизни. Вторая задача – ограничить еду: есть для здоровья, а не чтобы приятно провести время (расслабиться или забыться). Кстати, проследи – ты увидишь, как часто тебя тянет есть именно в связи с этим.
• Разработай свой личный план, чтобы с каждым годом ты только укреплял свое здоровье и молодел. Возьми конкретные обязательства, продумай санкции и начни выполнять.

  Голубой

• Нестандартные поступки – но не через силу, а с воодушевлением, с духом свободы и озорства. Совершай эти добрые и веселые поступки до тех пор, пока вся жизнь не станет одним нестандартным поступком. Начинай жить не стандартно, а хорошо!
• Разреши себе быть Некрасивым: упражнение «Губа» и аналогичные.
• Философия «наоборот». Пропиши аксиомы своей житейской философии, то, в чем ты глубоко убежден, и прими убеждения противоположные, против которых ты всегда возражал. Поживи по ним хотя бы недельку и пойми, что с ними тоже можно оставаться успешным человеком.
• Продумай, прочувствуй, осознай причины своих страхов, мешающих тебе быть свободным и изменяться. Чего боится твой Ребенок? Будет ли бояться этого твой Взрослый?
• Неделя личных новостей, или Что я могу радикально изменить в своей жизни? Удиви сам себя.

  Синий

• Личный финансовый учет.
• Спланируй свой бюджет на неделю и выполни его. Делай это столько раз, пока не поймешь, что это делать умеешь.
• Кому из твоих близких и знакомых деньги действительно нужны больше, чем тебе? Выясни. После чего забери (потребуй) все неотданные долги тебе и предложи в долг тем, кому деньги действительно необходимы больше, чем тебе. Если долгов тебе нет – все равно поищи возможность одолжить деньги кому надо.
• Разработай бизнес-план, чтобы стать действительно богатым человеком.
• Возьми конкретные обязательства по подготовке и осуществлению разработанного бизнес-плана и начни его воплощать. Желаем богатства!

  Фиолетовый

• Учет времени. Живи с внутренними часами и, что бы ты ни делал и что бы с тобой ни происходило, веди учет времени. Завтрак – 20 мин. Треп – 5 мин. Красилась – 7 мин. Писала отчет – 12 мин. Лучше письменно, но очень коротко.
• Суровое «Не» – не смотреть телевизор, не читать газеты, не играть в компьютерные игры, не трепаться. Какие еще у тебя есть пустые развлечения? Найди и вычеркни из жизни.
• Учет времени с регистрацией сухого остатка. Время потрачено – а что получено? В чем конкретный итог? Нет задачи получить много, есть задача честно отчитываться в том, что и сколько ты получил.
• Лидер. В любой ситуации знай, что тебе надо, – и делай то, что решил ты. В дискуссии – задавай направление и тон, в компании – атмосферу и что тебе и всем делать. Инициатива должна быть в твоих руках, и если ты ее когда-то и зачем-то отдаешь, то это также твое решение.
• Пропиши свои главные ценности и цели, после чего, что бы ты ни делал, соотноси – каким образом ты служишь тому, что для тебя всего важнее?