Психотерапия характера

Рейтинг LiveLib

4,5

35 оценок

• 5
  63%
• 4
  29%
• 3
  9%
• 2
  0%
• 1
  0%

Ваша оценка

Отметить эмоции

Прочитали 44Хотят прочитать 202

Рецензии

• 

  Jared17 мая 2016 г.

  Размышления о Характере

  Вначале, как известно, было слово. И слово было у Фрейда, и слово было "психоанализ". И отделил он сознательное от бессознательного. Этот момент принято считать рождением "разговорного жанра" в психотерапии, пришедшего если и не на смену, то в дополнение к гипнозу и традиционной психиатрии. Психика в те славные времена стояла на трех китах - Я, Оно и Сверх-Я, а главным нарушителем спокойствия был Невроз и сын его Симптом. Шли годы, многое менялось и психотерапия в том числе. Ego потеряло большую часть влияния, уступив место Self. Появилось множество разных концепций и техник, ставших ответами на первоначальные изыскания венского психоаналитика. Кто-то продолжал, кто-то модернизировал, кто-то оспаривал. И среди всего этого безобразия выделилась (помимо прочих) ветвь, которую можно назвать учением о характерах, частью которой можно назвать эту книгу Стивена Джонсона.

  Страсть к классификации.

  Характерология, исследование характера человека и типология людей по разным психологическим признакам появились задолго до психоанализа. Первым такую тему задвинул (как считается) Теофраст ( Характеры ), ученик Платона, друг Аристотеля, и было это еще до нашей эры. Все эти долгие столетия тоже что-то происходило. Можно вспомнить аюрведическую типологию тридоша - Вата, Питта, Капха и типологию китайсокй традиционной медицины. Есть астрологическая типология, о которой все мы прекрасно знаем, а если копнуть во всякие гностические и алхимические традиции... Но оставим этот темный лес и перенесемся в родной и знакомый XX век. Вернее, сначала в конец XIX. Здесь и появляется само слово "характерология". Первопроходцами были Юлиус Банзен, Людвиг Клагес, Александр Лазурский. В 1921 году вышла работа Юнга Психологические типы , где он предложил свою классификацию. Сейчас, оглядываясь на прошлое, можно выделить два условных направления (которые, конечно, во многом пересекаются) в развитии науки о характерах: естественнонаучное и глубинно-психологическое. Первое было начато немецким психиатром Эрнстом Кречмером ( Строение тела и характер ) и продолжено П. Б. Ганнушкиным, а потом М. Е. Бурно ( О характерах людей ). Это известная классификация людей на шизоидов, циклоидов, эпилептоидов, истериков и т.д. Но в контексте «Психотерапии характера» важнее второе.

  Психоаналитический путь.

  Психоаналитическая характерология начинается там, где ей и положено – в психоанализе. Сам Фрейд первоначально выделял три типа характера: оральный, анальный и генитальный. Среди последователей можно выделить двух человек. "Лучший ученик" психоанализа Карл Абрахам ( Характер и развитие ) и один из "великих отступников" Вильгельм Райх ( Анализ характера ). Абрахам изучал стадии развития и формирования характера. Райх ввел понятие мазохистского характера, а также предложил - и это ключевой момент - технику анализа характера. Если в классической технике психоанализа работали над симптомом с целью его убрать, то анализ характера предлагал "лечить человека, а не болезнь". Симптом - полноправная часть человека, встроенная в структуру его характера. Работая над всей структурой, куда входят все средства самопрезентации человека - манера говорить, поза, мимика, жестикуляция и т.д. - можно перестроить ее так, что симптом займет новое место, а не исчезнет чудесным образом. На этом новом месте он либо перестанет мешать, либо начнет приносить пользу (и то и другое при успешном лечении).

  И тут началось. Эти перестройки так понравились психотерапевтам, что новые и новые типологии стали появляться как грибы после дождя. Стержень остался неизменным со времен Фрейда - характер формируется с раннего детства (а то и с зачатия) как череда внутренних ответов на внешние обстоятельства. В основу можно положить любые экзистенциальные ценности, страхи, мышечные зажимы. Фриц Риман выделил 4 типа ( Основные формы страха ), Александр Лоуэн - 5 ( Физичиская динамика структуры характера , Биоэнергетический анализ ), Клаудио Наранхо - 9 ( Характер и невроз ), Нэнси МакВильямс - не меньше 9 ( Психоаналитическая диагностика ). Свои концепции есть и в бодинамике и в гештальте.

  Наконец-то о книге.

  "Психотерапия характера" как раз и является таким типичным и очень хорошим представителем глубинно-психологической литературы о характерах. Джонсон предлагает свою концепцию формирования характера, основанную на теоретических исследованиях (с многочисленными ссылками на литературу) и собственном терапевтическом опыте. Характер по джонсону формируется в 5 этапов: сначала ребенок следует внутреннему побуждению, импульсу, направленному на действия в мире (1), потом получает негативный, фрустрирующий ответ среды (2), после чего реагирует на этот облом, например гневом, протестом или чем угодно еще (3). После этого естественного хода вещей делается шаг, направленный на формирования характера: ребенок как бы встраивает ответ внешнего мира в себя, идентифицируется с ним. Получается самоотрицание (конфликт с самим собой) (4). Победить в таком конфликте невозможно, так что ребенок ищет компромиссные варианты, которые привели бы к состоянию относительного равновесия. Так формируется фальшивое Я (self), служащее цели адаптации (5).

  Это компромиссное равновесие и называется характером. В зависимости от эффективности этой адаптации можно говорить о разной степени выраженности характера. Самый неприспособленный человек, со слабыми защитами такого компромиссного разрешения проблемы будет считаться "пограничной" личностью (borderline). Лучше приспособленный человек будет относиться к категории "нарушения личности", еще лучше - "невроза характера". Наконец, самый приспособленный, у которого обычно "все хорошо" - это человек с определенным "стилем характера". Никакой четкой границы здесь провести, конечно, нельзя.

  Далее. Джонсон выделяет 7 типов характера. В основе каждого типа лежит свое экзистенциальное понятие. Самые "ранние" (формирующиеся в очень раннем детстве) относятся к проблеме привязанности, когда собственного автономного Я у ребенка еще нет. Это шизоидный (привязанность) и оральный (потребность). Затем идут характеры, формирующиеся в период развития Я , в отношениях "я-другой". Это симбиотический (автономность), нарциссический (значимость) и мазохистский (воля). Последняя группа - характеры, сформированные уже на почве готового автономного Я ребенка, системные ситуации, где уже не "я-ты", а эдипов конфликт "я-папа-мама". Это истерический (сексуальность) и навязчиво-компульсивный (спонтанность).

  А теперь главный вопрос: нахрена это все нужно-то? Ответ - для психотерапии. Зная (или интерпретируя) механизм формирования характера в прошлом, можно понять ситуацию человека в настоящем и примерно представить его будущее, а используя технику, изменить. В этом плане книга крайне полезна, а, кроме того, очень хорошо структурирована. Для каждого характера приведены сценарные решения (стереотипные убеждения), влияющие на жизненный путь. Приведены терапевтические цели для каждой структуры, причем отдельно когнитивные, отдельно поведенческие и отдельно эмоциональные. Книга фактически дает вектор для работы с напутствием: "действуй, психотерапевт!" Что уж говорить, автор пишет:
  

  
  Это книга, которую я хотел бы держать в руках более тридцати лет назад, когда приступал к серьезным психологическим исследованиям...
  Я надеюсь, что мой труд будет понятен любому студенту-старшекурснику и что каждому читателю она поможет ответить и на его вопросы, касающиеся человеческой природы и сущности сумасшествия.
  Надеюсь также, что она будет способствовать установлению понятийной плоскости, благодаря которой можно будет различать способы поведения с нарушениями, имеющими место не только в психотерапии, но и в повседневной жизни в межличностных отношениях.

  Эту книгу мне довелось держать в руках еще до того, как я приступил к каким бы то ни было исследованиям. И она действительно может быть полезна, если не подменять ей опыт, а используя как ориентир и дополнение к уже прожитому, прочувствованному и понятому.

  Пара оговорок.

  Любая теория характеров, которой мы имеем возможность пользоваться, не дает нам возможности - и это отмечает и Джонсон - делить людей на мазохистов, истериков и так далее. Это рабочая концепция, которая позволяет понять и изменить, но не отражает объективной реальности с исчерпывающей точностью. Характеры, сколько бы их ни было - 2, 5, 10 или 100 - наслаиваются друг на друга в большей или меньшей степени так, что невозможно сказать, что "этот человек - обладатель такого-то характера". Но можно выделить ведущую структуру характера, которая выражена сильнее остальных. Мы все зависимы, нуждаемся в контактах, испытываем потребности, хотим чувствовать себя свободными и значимыми, так что говорить можно только о процентном соотношении в важности той или иной ценности и в удовлетворении того или иного стремления. В конечном счете самая полная характерология включала бы в себя столько характеров, сколько людей живет на земле. Потому что никаких характеров нет. Но такая несуществующая характерология не позволила бы проводить терапевтических манипуляций и, следовательно, не имела бы практической ценности в вопросе превращения людей из более несчастных в более счастливых. Отражением этих оговорок о создании уникального "рисунка" характера может служить понимание Сержа Гингера проблем классификации людей на основе бессознательных процессов:
  
  Спасибо за внимание!

  Читать далее

  36

  3,3K
• 

  PyxlikSlon28 января 2022 г.

  Прочитала эту книгу в рамках обучения на психологическом консультировании.
  На мой взгляд она хорошо дополняет работу МакВильямс Психологическая диагностика и помогает углубится в типологию и типы личности, которую испольует в своей работе психоанализ и аналитическая психология.
  Порядок расположения характеров идет в зависимости от того, в какой период была получена травма. Отдельно вынесена краткое описание терапевтических целей для каждого характера.
  Из минусов некоторые моменты написано для понимания тяжеловато. Часть теминологии оставлена на английском языке.
  Лично я довольна покупкой и прочтением.

  Читать далее

  4

  1K

Цитаты

• 

  irene_kintsugi28 июня 2023 г.

  Часто люди должны научиться тому, что шоковые раздражители уже не существуют, и что их стереотип бегства уже не обязателен.

  3

  318
• 

  Sergous9 ноября 2020 г.

  Симбиотический тип характера. О чем это?
  Сначала ребенок составляет с матерью единое целое. Затем происходит постепенное отделение ребенка от матери по мере его взросления. Если окружение ребенка реагирует на его отделение панически, или осуждающе, или подавляюще, ребенок решает «не буду отделяться» - и остается частью мамы, ее продолжением.

  Последовательность такова:
  

  • ребенок начинает сепарацию (поступки, служащие созданию дистанции, определению различий, демонстрации агрессии, выработке своей идентичности)
  • поступает негативный ответ среды
  • ребенок реагирует паникой
  • фрустрация становится хронической
  • ребенок подавляет себя, свои стремления, и развивает детерминированное другими Эго

    В чем это выражается у ребенка?

  
  В послушании, в зажатости, сдерживании дыхания и своих реакций, заторможенном развитии, психосоматике.
  Характерное поведение: зависимость, самообвинения, страх сепарации.

  В чем это может выражаться у взрослого?
  Не достаточно развитое Я, концепции о себе. Идентичность находится в слиянии с близкими.
  Собственное Я вытеснено и расщеплено.
  Чувствительность и эмпатичность в отношениях.
  Подавляемая агрессия, чувство вины. Проблема: потерять себя и быть с кем-то, или быть собой, но быть одиноким.
  Есть сложности с распознаванием собственных предпочтений, мнений, вкусов, желаний.

  Склонность подчиняться доминированию других вызывает страх перед утратой автономии и соблюдение жесткой дистанции. Но изоляция пугает потерей идентичности, себя. Страх может вызывать любая разница с другим как возможность отделения.
  Размытие своих границ приводит также у нечеткости мышления в вопросах ответственности.
  Где заканчивается Я и начинается другой?
  Где искать свою идентичность – в себе или другом?
  Отношения с другими часто воспринимаются в крайностях – Другой или оставляет, или порабощает.

  Типичные убеждения:
  Я ничто без тебя. Без тебя нет меня.
  Спасибо тебе за меня.
  Ты меня контролируешь (или ты не можешь без моего контроля).
  Я отвечаю за тебя или ты отвечаешь за меня.
  Я в тебе растворяюсь.
  Я не могу терпеть наши различия.
  Разлука невыносима для меня.
  Мое счастье невозможно без тебя и может быть отложено ради тебя.
  Твое счастье без меня будет ранить меня

  Тера

  • развитие и поддержка Эго
  • постепенная сепарация
  • осознание агрессии и враждебности в переносе
  • выражение чувств, особенно агрессии
  • обучение самоуспокоению, выстраиванию границ

    Эмоциональные цели

  • Увеличить эмоциональную аутоэкспрессию.
  • Уменьшить чувство вины по поводу любой аутоэкспрессии.
  • Уменьшить чувство долга по отношению к другим.
  • Ослабить боязнь травмировать кого-либо или добиться успеха за счет кого-либо другого.
  • Ослабить болезненные чувства, являющиеся результатом идентификации с семьей и навязанными ею ролями.
  • Допустить агрессию и смягчить страх, вызываемый ее выражением.
  • Допустить и соответственно направить враждебность, особенно на личности, ограничивающие и нарушающие нашу автономию.
  • Поощрять к переживанию гордости и радости от аутоэкспрессии, силы, приключений, достижений, успехов, удовлетворения и т.д.
  • Помочь в регулировании «оптимальной дистанции» через допускание и одобрение импульсов близости и отдаленности.
  • Устранить страх покинутости.
  • Устранить страх перед растворением.
  • Допустить и проработать грусть об утрате настоящего self, а также об отвергнутых в ходе терапии компенсаторном self и деструктивных отношениях.
  • Позволить себе печаль по поводу утрат, вызванных родителями или семьей.
  • Усилить ощущение собственного self.

    Когнитивные цели

  • Добраться до патогенных убеждений, лежащих в основе чувства вины по поводу отделения и выживания.
  • Развить инсайт в механизмы, служащие для защиты носящих характер слияния отношений с родителем/родителями.
  • Развить инсайт в паттерны, основанные на чрезмерной или патогенной идентификации с родителем/родителями.
  • Развить инсайт в природу собственного истинного self клиента (т.е. его предпочтений, умений, склонностей и т.д.)
  • Развить воспоминание и понимание собственной семьи и личной истории, которая привела к возникновению Симбиотической) self.
  • Поддерживать реалистическое восприятие социального окружения (например, супруга, родителей, коллег и т.д.)
  • Поддерживать в реалистической оценке социальной ответственности и долга.
  • Уменьшить расщепление и увеличить амбивалентность в восприятии self и других.
  • Повысить степень сознательности компромиссных паттернов, таких как пассивно-агрессивные интеракции, или «игры», в которых находит свой выход подавляемая агрессия, враждебность, собственные успехи и т.д.
  • Привести к конфронтации с манипулятивным поведением, задача которого — сохранение слияния и перекладывание ответственности на внешние явления.

    Бихевиорально - социальные цели

  • Поощрять поведение, выражающее собственную индивидуальность клиента в отношениях со значимыми для него людьми.
  • Идентифицировать и поддержать поведение, которое представляет собой настоящую самоопределяющую экспрессию и таким образом продвинуть вперед ощущение настоящего self.
  • Непосредственно обучать или содействовать таким формам социального поведения, которые позволяют гибко регулировать близость и дистанцию.
  • Поддерживать в действиях, которые способствуют мобилизации, экспрессии и регулированию агрессии и враждебности в реальном мире клиента.
  • Помогать клиенту использовать его прошлое и актуальное окружение для полезной идентификации и интернализации.