
Нон-фикшн
Lelly_Sparks
- 2 662 книги
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
В общем, будучи застенчивой сама, я подозревала что это дело рук родителя а не характер ребенка... Но когда у меня появился ребенок, переложила ответственность на него за эту милую но неудобную черту. Книга открывает глаза: проблемы в окружении а не в ребенке. Нельзя помочь ему стать менее застенчивым, можно работать над его самооценкой, и работать прежде всего над собой.
В общем спускает с небес на землю, все понятно, полезно и легко читаемо

Филип Зимбардо (американский социальный психолог и директор Стэнфордской клиники застенчивости) в соавторстве с писательницей Ширли Рэдл впервые опубликовал эту книгу ещё в 1981 году.
Книга адресована в первую очередь родителям и учителям, так как застенчивость как черта характера проявляется уже в раннем возрасте. (Высказывается предположение о большой роли наследственности в склонности к застенчивости.)
О содержании книги можно судить по её оглавлению.
Гл. 1. В чём загадка застенчивости?
Гл. 2. Чем родители могут помочь своим застенчивым детям?
Гл. 3. Преодоление застенчивости.
Гл. 4. Ребёнок как социальный объект.
Гл. 5. Дошкольный возраст (от 2 до 6 лет).
Гл. 6. Младший школьный возраст (от 6 до 12).
Гл. 7. Лучшие годы жизни (от 12 до 17).
Гл. 8. Студенческие годы (от 17 и далее).
Гл. 9. Настольная книга застенчивого студента.
Гл. 10. Конец застенчивости.
Если лёгкая степень застенчивости ребёнка проявляется как стеснительность и в общем-то никому не мешает, то со временем и при определённых жизненных обстоятельствах застенчивость может перерасти в настоящее бедствие для человека, попросту сломав ему жизнь.
Ф. Зимбардо даже сравнивает застенчивость с добровольной тюрьмой.
"... застенчивость можно понимать как добровольное лишение себя свободы. Во многом эта ситуация похожа на тюремное заключение."
Поэтому важно как можно ранее распознать в ребёнке склонность к застенчивости и помочь ему если и не полностью избавиться, то хотя бы подготовить его к выживанию в современном мире, населённом в основном активными, уверенными в себе и общительными людьми.
Для тех, кто "в теме" книга также может быть полезна. Она читается легко и содержит много примеров из психологической практики автора.

Настольная книга для учителей и родителей. Даже, если вы не считаете своего ребёнка застенчивым, её необходимо прочитать, дабы не наделать ошибок в будущем. Автор лёгким и доступным языком рассказывает о своих исследованиях и методах выявления и избавления детей (да и взрослых тоже) от застенчивости, о катастрофических последствиях, которые она может повлечь за собой. В книге несколько глав, которые описывают особенности проявления застенчивости в разные периоды взросления, начиная, от 2-х лет, до студенческой скамьи и методы избавления от неё. Если ваш ребёнок любит играть один, испытывает зависть, плохо выражает свои мысли, постоянно сравнивает себя со сверстниками, читайте скорее. Ему нужна ваша помощь и ваше внимание.

Застенчивость - это внутренняя позиция человека, которая предполагает слишком большое внимание к тому, что о нём думают окружающие. Другими словами, человек становится чрезмерно чувствительным к неприятию его окружающими людьми. Отсюда - желание избежать людей и ситуаций, несущих в себе потенциальную угрозу любой критики в адрес его внешнего вида или поведения. Как следствие, человек предпочитает оставаться в тени, избегая общения с людьми, которое потенциально может привлечь слишком активное внимание к его персоне.

В психиатрии же застенчивость считается социальной фобией, основными проявлениями которой являются постоянный иррациональный страх и желание любым способом избежать ситуаций, в которых человек подвергается пристальному вниманию со стороны окружающих. Иногда же робкое и застенчивое поведение продиктовано боязнью причинить неудобство другим, повести себя так, что собеседник может почувствовать себя униженным или обиженным.

Обычно застенчивость идёт рука об руку с низкой самооценкой. Несмотря на то, что застенчивые люди умеют ценить некоторые свои качества или способности, в большинстве случаев они - самые строгие самокритики. Как это не парадоксально, одна из причин заниженной самооценки - слишком высокие требования, которые застенчивые люди, как правило, предъявляют самим себе.


















Другие издания

