Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству

Беда большинства книг о саморазвитии в том, что в них слишком много автора и его субъективного опыта: как говорится, что русскому хорошо, то немцу смерть. Но мы все равно упрямо ищем волшебную таблетку в несбыточной мечте, что, поглотив энное количество страниц печатного текста, мы чудесным образом изменим свою жизнь. Увы, но это так не работает.

Книга Ольги Соломатиной примечательна тем, что это одно из первых изданий МИФ в моей библиотеке. Тогда меня привлекло описание: я искала своё средство от страхов и фобий, имеющих реальные, а не абстрактные очертания: пауки, собаки, воры и преступники, смерть близких и моя собственная и многое другое. Не то что бы это сильно мешало мне жить, но хотелось, например, перестать бояться поздно возвращаться домой и в кромешной тьме идти от метро с нервно стучащим сердцем. Так вот, книга не о таких страхах - она о страхе перемен, неудачи, осуждения, непринятия близкими твоего выбора и о прочих собратьях. Как я уже сказала выше, здесь слишком много автора и её субъективного опыта и мировоззрения, её травм, шишек, отношений с семьей и прочего. Мне было неинтересно об этом читать, упражнения делала, но понравилась только их малая часть, в целом они оказались для меня довольно-таки бесполезными. Возможно, мне не близки проблемы Ольги Соломатиной - в отзывах есть люди, которым, наоборот это актуально, а вот мне казалось, что очень много воды, очевидных истин и советов, не являющихся универсальными для любого человека.

Я пыталась прочитать эту книгу несколько лет, но всегда почему-то бросала. В этот раз я добила её до конца, и вот любопытно, мне так жаль, что я ручкой в ней заполняла упражнения, иначе можно было бы отнести её в рабочую библиотеку или оставить в кафе. Теперь же придётся её хранить на полке, пока не придумаю, что с этим делать. Но пенять тут можно только на себя: на обложке под названием помельче написано, что речь о пути к счастье, свободе и творчеству. Так что обманутые ожидания - простая невнимательность и сугубо мои проблемы.

Книга, которую еще не дочитала. Возможно, вернусь к ней позднее, чтобы поделать упражнения. Пока пишу промежуточный итог от прочтения первых нескольких частей.

Вообще по анонсу казалось, что автор выступит по теме страха со своими ноу-хау. Пока эти ожидания не подтвердились. Более того, в книге довольно много тезисов, после которых хочется воскликнуть: "Привет, Кэп!" Цитирую по памяти. Быть творческим человеком временами не менее сложно, чем управлять банком. Идти наперекор правилам сложно, но порою результат того стоит. У некоторых из нас есть убеждение, что работать нужно каждый день по 8 часов, но для некоторых профессий типа хирурга на сердце это не работает. Может, для кого-то из читателей что-то из этого станет подлинным инсайтом (и я маленько ему завидую), но у меня озарений не случилось. Наверное, надо с упражнениями поработать.

Изначально книга Ольги Соломатиной "Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству" мне показалась одноразовым чтивом, ибо не видела смысла перечитывать одно и то же. Удивительно, но я её читала раза три. Нет, не потому что я тупая и сразу не въехала в тему с первого прочтения.

Интересная эта вещь - страхи. Мне всегда казалось, что стоит преодолеть какой-то из них, то больше он никогда не вернётся. Ага, как же. Далеко не все страхи уходят насовсем. Да есть такие, которые удаётся преодолеть раз и навсегда, но есть и такие, которые периодически возвращаются. Видимо, это работает, как с хроническими заболеваниями. Прошёл курс лечения, вроде как отпустило, думается, что ты здоров, ан нет, зараза тебя накрывает спустя какое-то время. Так и бегаешь по этому кругу от страхов к спокойствию.

Книгу использую как небольшой курс лечения при очередной волне нахлынувших сомнений, тревог и страхов. Прочитаешь, успокоишься, настроишься на нужный лад, и вроде всё пучком. Можно дальше жить. Вроде как сомнительное лечение выходит, похоже на устранение симптомов, а не причин. Хотя с другой стороны, а разве можно абсолютно от всех страхов избавиться? Ведь за букетом этих страхов кроется самый главный - страх смерти. А умирать и терять близких все бояться, не так ли?