Опыт дурака, или Ключ к прозрению

Эта книга меня буквально покорила. Написана таким остроумным, веселым стилем.
Отдельное спасибо за маленькие рисунки, сопровождающие текст – это прелесть , что такое. Мир так устроен, что никто не застрахован от болезней. Автор обращается ко всем и к каждому в отдельности. Книга Мирзакарима Норбекова - выжимка многотомных трудов суфистов …для ленивых ( это не я ругаюсь, это он нас так на крючок цепляет).
Я в некоторых местах буквально смеялась в голос, ну откуда он мог знать заранее, что я буду думать, проходя тест с вытянутыми руками. Все сошлось на 100%. Хохотала , читая историю хождения к Храму огня и Солнца в горах, описание «методики» лечения монахов различных заболеваний и особенно вот это, «Улыбайся, придурок, они сверху на нас в телескоп смотрят!»
Маленькая книга несет столько полезного, я бы даже сказала, необходимого любому и каждому, того, чего вы не найдете, прочитав толстые тома научных трудов. Веришь автору, потому что он сам прошел врачебные испытания, от инвалида первой группы, думающего о самоубийстве до успешного, здорового человека.
Я себе сделала кучу выписок, закладок, копий. Я начала делать суставную гимнастику и гимнастику для глаз. Я знаю, что он поможет любому, изучившему эту книгу.Прочитайте эту книгу заранее и будьте вооружены. Я лично, пошла и купила себе экземпляр этой книги – буду перечитывать второй раз и добавлять заметки. Потом буду знакомится с его книгами дальше, это абсолютно точно!

Прочитал по совету знакомого, ну очень восторженные отзывы об этой книги были.
Если отбросить мой личный негатив (читай ниже), неискушенный читатель найдет здесь для себя много полезного: положительный настрой, программирование на здоровье, в общем море позитива, который может помочь поставить человека на правильные рельсы и дисциплинировать на пути к оздоровлению.
Стиль изложения и юмор автора - на вкус и цвет. Сам Норбеков как личность и его творчество у меня вызывает много вопросов. Доктор всех возможных наук, изобретатель, проходил обучение у безмолвного Мастера который почему-то постоянно бил его палкой. И вот, через боль и страдания, Норбеков пришел к просветлению, и несет свет всем страждущим..) Возможно без этих громких перечислений своих регалий читать было бы интереснее. Много воды, втюхана глава "Турне в психофигиологию" - вероятно для придания книге научности и основательности.

Скажите, Вы очкарик? Да? Тогда этот отзыв, возможно, будет для Вас полезен. Нет? Не спешите проходить мимо!

Лет так 7 назад, гуляя по книжному магазину, я зацепилась глазами за эту веселую обложку и не смогла пройти мимо. Перечитывала книгу прошлым летом, поэтому отзыв пишу по относительно свежим впечатлениям.

Пара слов об авторе. Создатель собственной методики восстановления зрения и оздоровления вообще. Как ко всем представителям альтернативной медицины, к Норбекову многие относятся с подозрением и даже называют сектантом, занимающимся гипнозом и т. д. Я не возьмусь подтверждать или опровергать эту информацию, поскольку читала только одну его книгу и смотрела немного лекций, но! В этой книге нет НИЧЕГО подозрительного, НИЧЕГО сектантского, кроме разве что того, что автор предлагает способ восстановления зрения без медицинского вмешательства.

Итак, о самой книге. Я влюбилась в нее с первой строчки! Это уморительно веселая, остроумная книга, чтение которой вызывает гомерический хохот (если, конечно, вы в состоянии посмеяться над собой) и заряжает позитивом . Вместе с тем это очень серьезная вещь, в которой отлично описаны многие психологические процессы и высвечиваются ваши мысли. Оригинальность автора видна уже по "рекламе книги" . Хотите узнать содержание?

В чем же суть методики Норбекова? "Главное - не упражнения, а основательная подготовка к ним." Действительно, упражнениям в книге отведены последние страницы, и они не представляют собой нечто оригинальное: в основе - метод Бейтса, что-то от йоги, что-то от цигун плюс суставная гимнастика. По мнению Норбекова, механическое выполнение упражнений - путь в никуда. Главное - настрой, с которым выполняются эти упражнения. Что это за настрой и как его добиться - об этом большая часть книги.

Но для начала - капитальная промывка мозгов читателя!

"Единственная болезнь, которая имеет отношение к старости, – это старческий маразм. Он, как правило, возникает от великой всеобъемлющей патриотической любви к вечному покою!"

Очень интересно разбираются различные формы лени.

"Лень — это стремление к покою. Покой стремится к своему высшему идеалу — абсолютному покою, вечному покою. Лень — это есть смерть в миниатюре".

"Активная форма лени, когда мы из себя корчим "деловую колбаску". "Я очень, очень занят, у меня нет времени". Другими словами это звучит так: "У меня абсолютно отсутствует время жить. Просто некогда"."

На самом деле, эта книга совсем не только и даже не столько про зрение. Она про то, как почувствовать себя Личностью, и основа метода подходит для лечения любой болезни. Автор утверждает:

"Нет такого больного, который не может выйти из своего недуга! Нет такого человека, который не может быть богатым во всех отношениях! Нет такого человека, который не может быть реализованным! Нет такого человека, который не может быть Победителем! Нет такого человека, который не может быть счастливым!"

Чувствую, вас гложет вопрос. "И что?! Удалось вылечить зрение?!"
Вам честно ответить? Когда я занималась - да, зрение становилось заметно лучше, как, впрочем, и при более ранних попытках. Но, увы, пока побеждала лень, и я ни разу не довела зрение до идеала, а ведь и после достижения результата надо продолжать заниматься, потому что мозг не сразу понимает, что хорошо видеть - это норма! Но я знаю, что восстановить зрение - возможно.

Если вы думаете, что прочитаете книжку и волшебным образом восстановите зрение - нет. Здоровье - это труд, преодоление своей лени, изменение поведения и мышления.

Может быть, эта книга откроет вам новый взгляд на мир, может быть, нет. В любом случае, хочу посоветовать ее всем. Заряд позитива и положительных эмоций вам гарантирован!

Эту книгу я начинала читать в 2015 г., но потом забросила. Язык автора мне не понравился совершенно. Не люблю все эти заигрывания с аудиторией и псевдомотивационые штучки. В первый раз я едва осилила половину и перешла затем к упражнениям для глаз, которые размещены в конце. Поделала их дней десять, эффекта = 0. Поэтому я забросила и эти упражнения, и книгу.

Сейчас решила вернуться к книге просто потому, что она у меня висела на Лайвлибе в разделе «Читаю» вот уже 9 (!) лет. Мне было важно пересилить себя и дочитать. В эффект методики Норбекова я уже не верила, тем более, что прочитала материалы о нем самом и у меня сложилось однозначное впечатление, что он мошенник.

Так почему же я в итоге всё же ставлю этой сомнительной книге тройку? В этот раз я проштудировала книгу тщательно и следовала всем рекомендациям. И произошли кое-какие, но положительные изменения. Я даже сама удивилась, что эта более чем сомнительная методика работает.

Нужно сказать, что в конце книги размещены упражнения для спины и суставов, многие из которых я уже почти год делаю на занятиях по ваджра-йоге. Из всего комплекса, приведенного Норбековым, мне были незнакомы только несколько упражнений. Мирзакарим Санакулович лукавит, когда говорит, что это его уникальные авторские наработки. Все эти упражнения хорошо известны и встречались мне не только на ваджра-йоге, но и отчасти на ЛФК, и на суставной гимнастике.

Также и комплекс упражнений для глаз – он совершенно не уникален. Частично я его выполняю как профилактику усталости для глаз на протяжении многих лет. Даже с таблицей для зрения я когда-то работала (я еще тогда училась в школе, занятия проходили в кабинете у окулиста и действительно дали неплохие результаты).

Итак. Ставлю 3/5 за то, что уже спустя несколько дней после следования всем рекомендациям у меня стали глаза уставать меньше и я вижу четче. Если у меня зрение улучшится хотя бы на одну диоптрию, то исправлю оценку на 4.

И это при том, что книга написана из рук вон плохо. Автор постоянно завирается и приписывает себе звания и заслуги, которых у него нет. Единственное достоинство книги – это приведенный в конце довольно-таки неплохой комплекс упражнений для глаз, спины, суставов.

Конечно, гораздо лучше было бы, если бы книга была написана нормальным языком, без всех этих кривляний и заигрываний с публикой. Конечно, автор на каждом шагу врет (он и академик, и автор уникальных научных открытий, и миллионы людей исцелил…). Но приведенные в книге упражнения действительно полезны.

Кстати, Норбеков скромно умолчал о том, что его технология восстановления зрения во многом базируется на методе Уильяма Бейтса. Это американский врач-офтальмолог, который еще в первой половине XX века разработал систему упражнений для расслабления глаз, которая помогала многим пациентам улучшить зрение.

Для тех, кто не сумел прорваться сквозь корявый и завиральный язык Норбекова, рекомендую обратиться к самому Бейтсу. У него методика изложена более научным языком. При этом нужно понимать, что официальная медицина и к самому Бейтсу относится скептически, хотя он был профессиональным офтальмологом, а не псевдоакадемиком, как Норбеков.

Испытываю смешанные чувства, так как ставлю довольно высокую оценку книге, автора которой я считаю, мягко говоря, этаким бароном Мюнхгаузеном от нетрадиционной медицины. Патологически не выношу людей, которые врут. А в этой книге встречается откровенная ложь – мол, из 100 человек 100 улучшают зрение (100 %!), что благодаря его «уникальной» технологии чуть ли не слепые прозревают, а глухие начинают слышать… и т.д.

Моя относительно высокая оценка связана только с тем, что мне понравился приведенный в конце комплекс упражнений.

Буду корректировать эту рецензию и менять оценку в зависимости от достигнутых результатов. Пока позитивные изменения есть. Но, возможно, это только кратковременный эффект. Посмотрим.

Я с большим недоверием отношусь к "великим лекарям": людям, пишущим книги о том, как надо жить, делящимся бабушкиными рецептами под видом новейших методик и беспрецедентной панацеи и т.д., а заодно рассыпающие советы про заработок первого миллиона. В моём понимании такие самоучители делятся на две категории: безвредные и опасные. Куда же отнести Норбекова? Ура, книга не представляет явной опасности.
Суть "Опыта дурака" состоит в том, что автор сначала учит правильному позитивному настрою и разбирает психологические барьеры на пути к выздоровлению, а потом предлагает методику упражнений. Часть, посвящённая психологии, была интересна различными примерами, похожими на притчи, как делать надо и, что много важнее, НЕ надо. Материальность мысли уже давно стала оседать на языках мусорным шумом, только действительно следить за собой много сложнее, чем давать объяснения состоянию других этим фактором.
Вторая функция основной части книги - замена беседы с психологом: я, как правило, одобряю желание автора вступить с читателем в диалог, но вот фамильярности терпеть не могу. Норбеков же берёт на себя роль всезнающего тренера, который каждый второй абзац будет орать, какая же ты, читатель, бесформенная ленивая задница, а каждый первый - уверять, что единственный путь к успеху - это поверить: ты Царь, Бог, ПОБЕДИТЕЛЬ!!! и сам от себя в восторге. Если не согласен - то ты лох, который не смог осознать книгу, если согласен - тоже лох, который всё делает неверно. В общем, манера изложения провокационно-хамская. По идее это должно бы мобилизовать мышление на волне возмущения, но вот моя позиция была просто перетерпеть до следующей крупинки информации.
И наконец об упражнениях. Это обычный комплекс зарядки для глаз. Всё, предлагаемое гуру, окулисты обычной поликлиники рекомендуют всем потенциальным очкарикам: осанка+тренировка+расслабление. Единственное отличие - предложение совершать подобие медитации в виде мысленного "просмотра" организма, что не лишено своей логики, и постоянно радоваться, что не лишено приятственности. Вроде даже и все предостережения озвучены были - ну негде там себе навредить.

Если у вас дома пылятся рекомендации врача, а до исполнения руки(ноги, глаза и желудок) не доходят годами, то этот сборник мотивации - ваш Ключ к Прозрению.

Сразу скажу: мне книга понравилась, но не потому, почему должна была понравиться согласно замыслу автора. Я не пожалела о её приобретении ни разу, но при этом не восстановила ни одной потерянной диоптрии своего многострадального зрения (хотя бы не ослепла до сих пор, и на том спасибо, при моём-то образе жизни). Я не знаю, работает ли система Норбекова - я пыталась проверить на себе, но меня хватило на неделю или около того, я чемпион по лени и прокрастинации. Поэтому сначала я напишу о неоспоримых достоинствах пособия, а потом... об "оспоримых", я хочу сказать "спорных", моментах.

Неоспоримые достоинства:

• Комплекс хороших классических упражнений для глаз. В сущности, их можно найти где угодно. Мне просто удобно, что вот книга, вот упражнения - всё под рукой.
• Комплекс расслабляющих упражнений для глаз, гораздо менее распространённых, но тоже весьма полезных. Я так напрягаю зрение в течение дня, что время от времени расслабиться - очень полезно.
• Просто шикарная утренняя гимнастика для суставов. Серьёзно, это лучшая часть книги, хотя как раз зрения она особо не касается.
• Много веселья, занятных историй и притч, а также неплохая мотивация и позитивное самовнушение. Ну полезно иногда воодушевиться чем-то таким неестественно жизнерадостным, когда нормальная внутренняя мотивация подала в отставку.

  Спорные моменты и прочие минусы:

• Очень многим не нравится стиль изложения. Действительно, тон автора не даёт видеть в нём серьёзного человека (впрочем, он к этому вроде бы и не стремится).
• Нет толкового научного обоснования. То есть... не то чтобы совсем нет. Просто я бы не назвала его полным и убедительным. По большому счёту речь идёт о самовнушении и о том, что очень многое зависит от того, как вы смотрите на жизнь - кисло или радостно. Как бы то ни было, многие положения неубедительны.
• Всё то, что мне нравится в этой книге, можно найти в других пособиях.

  Итого: автор во многом прав, в книге содержится полезная информация, очень сильно разбавленная весёлыми историями; серьёзным медицинским трудом это назвать невозможно - я бы отнесла к "мотивационной литературе". Мне нравится, ибо см. "неоспоримые достоинства". Рекомендовать никому не могу, ибо см. "спорные моменты" (плюс тот факт, что я так и не проверила саму систему).

ох, думала написать рецензию на книгу. но напишу правду - я после того, как пыталась следовать советам в данной книге зрение не только не улудшила, но даже и ухудшила.
И еще нажила астрономическое количество себе проблем со здоровьем и с психикой.
Только сейчас, прочитав N-ное количество психологической и психотерапевтической литературы, я понимаю, что дело было не только или не сколько в книжке, но, более или менее, во мне. В той бомбе, которая была у меня в голове и под воздействием книги разорвалась. В принципе, тот же набор психотерапевтических методик, только перевернутый на другой лад и поданный под другим соусом. Но психотерапия без психотерапевта точно бывает опасной.
ТАК ЧТО ОСТОРОЖНО! ВОЗМОЖНО ПАДЕНИЕ!!!! А ЕЩЕ ЛУЧШЕ - ПРОЙДИТЕ МИМО!

Довольно интересная книга
Некоторые пишут что оскорблены языком автора , тем как он обращается к читателю
по - моему этобредово))
Мне очень понравилась история про общину где главный принцип плечи расправлены и осанка прямая + улыбка - основной залог здоровья !
честно до упражнений не доходил еще , но обязательно в планах есть, у меня 4 книги про восстановление зрение и я думаю если основное взять из каждой то реально восстановить зрение
Думаю даже перечитать можно лет через 10
Оставил несколько закладок чтобы возвращаться к ним
А так суть книги согласен - люди сами ленятся что-либо делать для здоровья, надеются на таблетки и операции
жесть
берите ответсвенность за свое здоровье хотя бы на себя !