Развитие памяти. Классическое руководство по улучшению памяти

Я конечно не ставила себе целью прочитав эту книгу сразу улучшить память, так как понимала, что это невозможно. Нужно было понять идею этих методик и я поняла ее. Книга очень легко и доступно написана, причем очень простым языком. И то, что постарались еще и переводчики адаптировать книгу для русскоязычного читателя просто супер. Но по мере чтения, чтобы понимать дальше и дальше нужно было запоминать все больше информации, начало было очень легким, а потом объем все рос и рос и в конце я немного утомилась. Книгу надо читать понемногу и постоянно запоминать и запоминать информацию и делать упражнения, что я не всегда делала и не всегда запоминала . В самом начале книге изложен принцип как заменить числовые значения буквенными и это было легко и просто и запомнилось сразу . И очень простым был метод запоминания больших чисел- например 12-20 знаков, а нам в жизни очень часто приходится запоминать примерно такие числа- это мне понравилось и не вызвало практически никаких затруднений, ну разве совсем немного. Так как при этом нужно еще применять метод ассоциаций- и я была просто в восторге какие нелепые словосочетания приводят авторы книги , но поняла , что юмора и воображения у меня почти совсем нет. Когда в книге предлагали самим придумать что-то у меня получались обычные фразу, в то время , как авторы напирают на то, чтобы они были как можно образнее и нелепее. Конечно это практика и труд. В книге рассказывается как можно применять эту методику в жизни. С музыкой мне очень понравилось , я даже вспомнила и поняла как запомнить ноты аккорды и гаммы. Интересным был раздел и может даже нужным раздел, где писалось о том, кка быстро вспомнить и связать день недели, год и месяц. Сейчас правда эти календари легко найни в интернете, но сама методика очень наглядно показывает как это можно узнать без интернета. С картами и отгадываем чисел конечно интересно, это фокусы, вернее шоу на публику, но эта не цель- хотя конечно развлечь кого то, показав свое умение отгадывать карты или цифры кому то будет полезным.И конечно там задействуется вовсю память, тренировать ее этим методом тоже может полезно. Едеждневник меня ввел в недоумение- хотя наверно все приходит с практикой и запоминание нелепой фразы означающей дату, время и человека со временем было бы более понятным и привычным .Сама замена этих цифр и дат мне понятна, но мне непонятно было как можно держать в голове потом эти фразы. Описана в книге такая черта как рассеянность- тут я просто совсем не согласна с автором- как можно запоминать количество и название карманов в пиджаке , потом еще поминать в какой карман положил, чтобы потом просто найти номерок. Такое количество информации наоборот приведет к непониманию и рассеянности. И зачем мне думать об этом , если я всегда знаю, куда кладу ключ , номерок- всегда в одно и то же место -вот если его там на том месте нет ,это уже невнимание и метод карманов точно не подойдет. А уж запомнить что первым человеком, ступившим на поверхность Луны, был Нил Армстронг и это произошло 20 июля 1969 года мне просто было бы легче , чем фразу все это передающую «На колу горе тиару дарили, содой и мылом залили». Остатки мыла спустили в Нил, на берегу которого маленький негр играет на трубе Let My People Go! Мне она понятна, я вижу какие буквы означают что, так это были основы методики вначале, но вся эта галиматья у меня бы не отложилась, простое запоминание мне удобнее. Хотя кто его знает, я не пробовала все это применять на практике , пока только ознакомилась с самой методикой и увидела как ее применяют авторы или как можно применять. Хотя конечно автору и пишут , что надо самому строить ассоциации и это лучше работает, потому что свое, но там были и места , что надо просто запомнить. В общем стоит тому, кто хочет улучшить свою память прочитать эту книгу и начать заниматься по ней. Есть много интересного и полезного. И главное , что это совсем не трудно. И понравилась фраза в книге, что надо постоянно наблюдать, что когда наблюдаешь, вглядываешься в лицо , переспрашиваешь фамилию это лучше откладывается в памяти и надолго.

Книга читается легко и быстро, это если читать как я, конечно, для ознакомления и не тренировать навыки, как предлагают авторы. По сути в книге представлен один метод запоминания - ассоциации. Думаю, каждый из нас применяет этот метод хоть изредка, тут же показаны техники, которые с помощью ассоциаций помогут запомнить практически что угодно. Я не жалуюсь на память, у меня она неплохая, и если я что-то забываю, то не из-за памяти, а из-за того, что не обратила внимания или думала о чем-то другом. Например, закрыла ли дверь дома или выключила ли утюг. По сути в книге приведены примеры на многие случаи и как можно применить ассоциации. Делается упор на то, что ассоциации должны быть нелепыми и смешными. Редактор русского издания в примечании на слове "Гондурас" указывает, что ассоциации даже лучше запоминаются, если они пошлые и ненормативные.

Что мне понравилось - использование фонетического алфавита для запоминания чисел. например буква "т" - имеет одну вертикальную черту и обозначает цифру 1. И так для каждой цифры. Запомнить 10 обозначений не так сложно. И используя этот алфавит с помощью слова "Танюша" можно запомнить число 123, например. Т - 1, Н - 2, Ш - 3. Остальные буквы для нас не важны, т.к. в этом качестве используются только 10 букв, остальные пропускаем и можем составлять какие угодно ассоциации для запоминания каких угодно чисел.

Что-то полезное в книге есть, и буду этим пользоваться, правда не в таких масштабах, какие предлагают авторы. Не понравилось, что из раздела в раздел объясняется одно и то же. По сути, эта книга, если убрать из нее примеры, заняла бы пару десятков страниц, и этого было бы более чем достаточно.

У меня за плечами довольно много прочитанных книг из серии "саморазвитие". Какие-то казались полнейшим бредом, какие-то "открывали" очевидные вещи. Читала их по разным причинам, но давно поставила напротив мысленную галочку "потеря времени". Книга "Развитие памяти" не просто подкинула парочку интересных фактов, она показалась действительно полезной. Методика запоминания через ассоциации не нова. Я уже сталкивалась с ней и пыталась использовать на практике, в итоге забросила как проблемную и не подходящую для хоть сколько-нибудь объёмных массивов. Лорейн и Лукас доработали эту методику (возможно, они как раз ее создали, а автор методики, попадавшейся мне ранее, просто плохо ее переписал) и все стало намного интереснее в плане применения. Книга построена по принципу тезис-упражнение. Поскольку ничего от книги я не ждала, то и упражнения делала на абы-как. Какого же было мое удивление, когда я, не запоминая, повторила сначала цепочку слов, а потом последовательность из нескольких чисел. Конечно, я далеко не совсем согласна. Например, запоминание телефонных номеров вызывает сомнение. Хотя могу поверить, что все может стать лучше после продолжительной практики. Часть про запоминание речи могла бы быть полезна школьникам при подготовке к пересказу. Взрослому человеку, сталкивающемуся с ораторским искусством, она не даст ничего полезного. Раздел про рассеянность вызвал категорическое нет. Метод "сковородки посреди комнаты" знала и периодически использовала до этого. А проблему машинальных поступков ассоциации не решают. Например, я периодически закрываю дверь квартиры и зависаю: "Закрыто ли окно? Безопасно ли окно для кота?" Ни что не мешает мне выбрать ассоциацию для открытия или закрытия, но для этого надо сосредоточиться на действии. А проблема как раз в другом. Если я осознавала, что закрываю окно, - я вспомню это и без мнемонических якорей. А вот если закрыла автоматически, не заострив внимания, то ведь и якорь не смогу поставить. В любом случае это интересная методика. Она полезна не только для упрощения процесса запоминания, но и для тренировки памяти как таковой. Думаю, я оставлю книгу где-то поблизости, чтобы периодически к ней возвращаться, попробую чаще применять упражнения на практике и посмотрю, что мне это даст.