diarrhealdisease
4 июня 2015
После большой книги от доктора Ковалькова, в которой разжовывалось вообще все. Все аспекты похудения, я расчитывала, что диета будет очень хорошей книгой. Когда открыла как-то разочаровалась. 1 этап указан как подготовка к похудению, ко 2 этапу. Открываем и что же видим: встаньте в 6 утра. выпейте чай днем поешьте горсть орехов на обед тарелочку салата из парочки легких овощей и на ужин 2 яйца
Это же не диета, это голодовка. Даже у аткинса его белковая диета была куда более насыщенной подуктами. Сам ковальков писал, что голодание только приводит к набору веса после диеты. И тут такое. Я разочарована немного. 3 этап в книге вообще не нашла. Все рецепты и прочее заканчиваются на 2 этапе.
1 понравилось631
