Осознанность — путь к бессмертию. Легкомыслие — путь к смерти. Осознанные не умирают. Легкомысленные подобны мертвецам. (Дхаммапада, 21)
Цель этой книги — дать удобопонятное наставление по буддийской медитации и представить некоторые мысли по этому предмету в соответствии с учением аджана Сумедхо, бхиккху (монаха) традиции Тхеравада. Главы этой книги представляют собой отредактированные выдержки из более пространных бесед, которые аджан Сумедхо проводил с занимающимися медитацией, чтобы дать пра...
Очень интересная книга. Нашёл ее в интернете случайно. Распространяется она бесплатно. На удивление написана доступным простым языком, есть как теория так и практические упражнения. Если честно, думал что книга будет хуже.