Худеть нельзя помиловать

Интересно. Немного стрёмных историй экстримального похудения с летальным исходом, немного историй об общем ухудшении состояния здоровья помле диет. В основном, автор против диет и за разгрузочные дни. Конечно, нужно следить за качеством пищи. Небольшая книга, читается легко, без сухих фактов