Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives

The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, tackles the critical question: How do we change? Gretchen Rubin's answer: through habits. Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives. So if habits are a key to change, then what we really need to know is: How do we change our habits?...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,9

10 оценок

5
30%
4
30%
3
40%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 10Хотят прочитать 26

Рецензии

Aerys17 апреля 2015 г.
Недавно смотрела Stand Up, где Тимур Каргинов рассказывает, как он посмотрел «Три метра над уровнем неба» и возненавидел этот фильм всем сердцем, а потом посмотрел вторую часть…
Вот с Гретхен Рубин у меня было так же, я прочла ее первую книгу «Проект Счастье» и эта женщина вызвала у меня жуткое раздражение. Навязчивая дамочка, которая лезет ко всем со своими советами и предложениям, даже когда её не просят, она считает своим долгам улучшить жизнь окружающим. И как часто бывает у людей, которые пишут о самопомощи, считает свой образ жизни правильным и не понимает, как можно жить не так как она…
Но потом я прочла ее третью книгу “Better Than Before: Mastering the Habits of Our Everyday Lives”
Эта книга помогла мне узнать насколько сильно мне не приятна Гретхен… В новой книги, конечно есть свою плюсы. Например, в ней гораздо меньше говорится о ее муже Джейми, у которого был гепатит С, но теперь появилась сестра с диабетом первой степени. Вот эта часть мне очень не нравится. Эти все родственники с тяжелыми заболеваниями, о которых она пишет. Похоже на эмоциональный шантаж читателей.
Я считаю, если ты назвала свою книгу исследованием, то вот эти все семейные истории и переживания излишни. Сама идея мониторить свои привычки мне понравилась. Когда я стала отмечать свои занятия йогой в календаре, я начала чаще заниматься.
Если бы эти идеи были изложены более сдержанной форме без всех этих пересказов диалогов, переписок Гретхен, думаю, мне бы понравилось. А так вот всё, прощай Гретхен, надеюсь, мы больше не встретимся.
Читать далее
1
118