Укрощение гнева

Name: Укрощение гнева
Rating: 10 (1 reviews)
ISBN: 5-88782-250-3, 0-934986-2 (англ.)

Мэтью МакКей, Роджерс Питер, Юдис Мак-Кей

Знаете ли вы, какой урон вашему здоровью приносит злость? Известно ли вам, когда злиться вредно, а когда полезно? Владеете ли вы эффективными способами укрощения вашей раздражительности? Это книга предлагает глубоко продуманный, простой и эффективный метод "очищения" нашей психики от отравляющего влияния отрицательных эмоций. Вы сможете "измерить" ваш гнев, узнаете его природу, научитесь справляться с раздражением. Избавить вас от напрасного беспокойства, обуздать бесполезный гнев, расширить гра...

Жанры

Издательство:

Питер Пресс

Серия:

Сам себе психолог (Питер)

ISBN:

5-88782-250-3, 0-934986-2 (англ.)

Год издания:

1997

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 352 стр.

Тираж: 20000 экз.

Формат: 84x108/32 (130х200 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Содержание

Укрощение гнева
Перевод: С. Меленевская, А. Голубев, Д. Викторова
стр. 7-341

Рейтинг LiveLib

5,0

1 оценка

5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 2Хотят прочитать 15

Рецензии

hainhard
21 ноября 2024
Замечательная книга! Дала почитать и, конечно, зачитали. Но я начитала на диктофон напечатанные там две медитации. Как спустя годы мне помогают сейчас эти медитации! Они помогают расслабиться, а значит оздоравливают. А это так в наше тяжёлое время необходимо.
0
89