Анатомия везения. Принцип пуповины

Спорт и эндорфины
Практически после любой физической нагрузки в нашем организме происходит выработка гормонов удовольствия – эндорфинов. Так, после 30–40 минутной тренировки эндорфины вырабатываются еще в течение полутора-двух часов.
Движение, активные занятия спортом выбивают любой стресс, выгоняют из головы «любых тараканов».
Человеку, который энергично занимается спортом, психологи и психотерапевты, как правило, становятся не нужны.

Запомните!
Нет движения – нет настроения!
Нет движения – нет энергии, а значит, нет везения!
Это, если хотите, закон природы, закон эволюции.
Активное движение, бег, занятия спортом и физкультурой – это, пожалуй, лучший способ прочистить себе мозги и поднять настроение.

Мы никогда не бываем более недовольны другими, чем когда мы недовольны собой.

Даже если ты не виноват, больше так не делай.
Американская шутка

Не существует никакого великого зла, кроме чувства вины.
Марк Туллий Цицерон

Вычислить, признать и исправить свою ошибку – первый шаг на пути избавления от чувства вины.

Справедливо ли устроен мир? Может, и несправедливо. Смиритесь, наконец, с этим фактом, и наслаждайтесь жизнью в прекрасном несправедливом мире.

Когда жалуются на жизнь, это почти всегда означает, что от нее требовали невозможного.
Ж. Ренар

Не пытайтесь понять чужие закидоны – почему он так сказал, почему он на меня так посмотрел, почему он так себя повел.
В чужую голову вы все равно не влезете, и только испортите себе настроение, продолжая об этом думать. «Тараканы» в головах других людей вас волновать не должны, и обижаться на них глупо!