Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценкаПрактика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспект...
Жанры
Издательство:
Серия:
ISBN:
978-5-699-79249-8
Год издания:
2015
Язык:
Русский
160 страниц
Возрастные ограничения:
16+
Рейтинг LiveLib
4,4
9 оценок
- 567%
- 422%
- 311%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 20Хотят прочитать 32
Рецензии
fire_katniss18 марта 2018Книга оправдала свои ожидания. Подробно описано и показано какие мышцы задействованы в той или иной асане. Так же есть описание и воздействие на организм каждой позы. Одно но, больше хотелось бы асан для начинающих. Поэтому 9 из 10.
6 понравилось410
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Моя библиотека
- 307 книг
Библиотека Вольфович - биоколлекция
- 180 книг
Йога
- 40 книг
ЙОГА
- 7 книг
Мамина полка
- 45 книг
