Как научить младенца спать всю ночь? Мудрость в воспитании новорожденного. Книга 1

Основные правила

1. Прежде всего внимательно прочитайте всю книгу от начала до конца и разберитесь со всеми неясностями.

• Не начинайте вносить коррективы в жизнь семьи, если к вам приехали бабушка с дедушкой из другого города. Дождитесь, пока они уедут, чтобы не пришлось оправдываться за каждый шаг.
• Начинайте процесс приучения к режиму только если ребенок здоров.

  Основные этапы

  1. Первые четыре-пятъ дней: разработайте режим для ребенка и начните приучать его к порядку. Помните, что жизнь малыша состоит из чередования трех занятий (еда/игра/сон), и эту последовательность нельзя менять. Перечитайте седьмую главу. Определите, сколько раз в день положено кушать вашему ребенку в соответствии с его возрастом. Например, в три месяца детей кормят четыре-пять раз в день. В шесть месяцев ребенок есть три раза вместе со всей семьей, но перед сном ему еще дают грудь или бутылочку. Если вы укачивали своего ребенка перед сном, или усыпляли его у груди, настало время отказаться от такого метода убаюкивания.

• Перечитайте девятую главу и приготовьтесь к тому, что ребенок будет плакать. Вы переходите от удобных, но вредных способов убаюкивания к обучению засыпать самостоятельно. Поначалу малыш будет недоволен, но перемены необходимы. Когда ваше материнское сердце будет разрываться от жалости к плачущему ребенку, помните о своей цели и утешайтесь сознанием того, что ни один ребенок не стал чувствовать себя одиноким и заброшенным из-за того, что научился самостоятельно засыпать. Ваши действия направлены в конечном итоге на благо ребенка и всей семьи.
• Не надо проверять состояние плачущего ребенка каждые пять минут. Когда вы все же заглядываете в детскую, делайте это незаметно. Если нужно, переставьте кроватку так, чтобы вы могли видеть ребенка, а он вас —- нет. Если вам кажется, что надо утешить малыша, подойдите к кроватке и похлопайте его по спине со словами: «Все хорошо, все в порядке», а потом спокойно уйдите. Дети реагируют на такое вмешательство двояко: одни сразу успокаиваются и засыпают, а другие начинают кричать еще сильнее. Если ваш ребенок предпочтет второй вариант, не отчаивайтесь! Этот плач означает лишь то, что он еще не научился самостоятельно засыпать. Ради этого умения вы и затеяли весь этот процесс.
• Будьте терпеливы и последовательны. Некоторым родителям удается добиться успеха за одну ночь, другим требуется две недели. Нормой является период от трех до пяти дней.

Сон в маминой постели не избавляет ребенка от психологического дискомфорта, а усиливает его. Ребенок не чувствует себя ни более защищенным, ни более любимым, ни более уверенным в своих силах. У него не появляется никаких явных преимуществ по сравнению с детьми, которые спят одни. Хуже того, в будущем у детей, спящих с родителями, возникают серьезные нарушения сна — факт, который сторонники совместного сна почему-то старательно обходят. В ситуации, когда дети спят с родителями, доверительные отношения между ними устанавливаются с большим трудом, поскольку у детей нет возможности научиться доверять родителям. Малыш, остающийся на ночь один, знает, что мама и папа всегда придут к нему на помощь, если что-то случится, он чувствует себя в безопасности, несмотря на то, что родителей рядом нет. Ребенок, ни на минуту не расстающийся с родителями, не может переносить их отсутствие. Его доверие зависит от расстояния до мамы, а не от искренних взаимоотношений с ней. Мерой защищенности ребенка является не уверенное поведение в присутствии родителей, а способность спокойно ожидать их возвращения. Польза совместного сна явно преувеличена.

Концепция об «особой связи между родителями и детьми» была некогда чисто академической теорией, но переросла в практический аспект построения отношений между поколениями. Суть исходной теории сводилась к выявлению причин отвержения матерью своего ребенка и что нужно сделать, чтобы этого не произошло.
Некоторые психологи утверждают, что первые минуты или часы сразу после рождения представляют собой крайне важный период. В это время мать обязательно должна получить возможность физически прикоснуться к новорожденному. Необходим тесный контакт лицом к лицу, даже «кожа к коже». Предполагается, что мать инстинктивно потянется к ребенку, и в будущем между ними установятся очень близкие отношения. У ребенка появится очевидное преимущество в виде понимающей матери, что обеспечит ему оптимальное развитие и полную реализацию скрытого потенциала. Ах, если бы воспитание, и правда, было таким легким!
Особая психологическая связь между родителями и детьми — идея весьма интересная, однако никак не подтвержденная научно. У некоторых животных был выявлен причинно-следственный механизм, обуславливающий подобное поведение (то есть мать признавала своими только тех детенышей, которые были рядом вскоре после родов), но распространять это наблюдение на людей по меньшей мере странно. Антропология (наука о человеке) и зоология (наука о животных) потому и являются различными научными дисциплинами, что человек — не животное и живет по своим законам. Конечно, пусть мама возьмет на ручки своего малыша и приложит к груди сразу после родов. В этом нет ничего дурного. Пусть и папа подержит ребеночка и скажет ему несколько нежных слов. Восхищайтесь новым человеческим существом, только что вошедшим в этот мир, приветствуйте нового члена вашей семьи. Мы советуем это всем нашим пациентам, но не потому, что первые минуты как-то по-особенному свяжут вас с вашим малышом. Не думайте, что эти первые минуты имеют больше значения, чем последующие часы, дни и годы. Чтобы построить хорошие взаимоотношения между родителями и детьми, не хватит минут. Этот процесс длится много лет, и даже к совершеннолетию ребенка его не всегда можно назвать законченным.