Essentialism

Сон посилить вашу здатність досліджувати, утворювати звʼязки і працювати менше, але продуктивніше, коли ви перебуваєте у стані бадьорості.

Сон давав віолончелістам можливість відновити сили, і концентрація під час практики зростала.

"Чи найважливіша це справа з усіх, на які я зараз можу витратити свій час і свої ресурси?"

Билл Гейтс регулярно берет неделю отпуска и посвящает ее размышлениям и чтению.

Эла Бхатт: Из всех достоинств простота - моё любимое. Настолько, что я хочу верить, что она может решить большинство как частных, так и глобальных проблем. Если бы у людей был простой подход к жизни, то им не приходилось бы лгать, ссориться, воровать, злиться, убивать. Всем бы всего хватало, и не было бы зависти, излишних накоплений, азартных игр. Когда ваши личные качества прекрасны, то прекрасны и вы. Это красота простоты.

Вместо того, чтобы спрашивать себя: "Насколько я ценю этот предмет?" - задайтесь вопросом: "Если бы он мне не принадлежал, сколько бы я был готов за него заплатить?"

As Peter Drucker said, “In a few hundred years, when the history of our time will be written from a long-term perspective, it is likely that the most important event
historians will see is not technology, not the Internet, not e-
commerce. It is an unprecedented change in the human condition. For the first time—literally—substantial and rapidly growing numbers of people have choices.
For the first time, they will have to manage themselves. And society is totally unprepared for it.”

после сна в нашем мозгу образуются новые нейронные связи, которые расширяют путь для решения задач на свежую голову, в буквальном смысле этих слов.

импровизация помогает людям мыслить более гибко, нестандартно и творчески.