Интеграция и самоисцеление. Аффект, травма, алекситимия

Чтобы юность была успешной, юноша/девушка должны быть способны терпеть такое горе, процесс, который дает индивиду возможность начать переносить депрессию.

Гомеостаз - регуляция степени возбуждения через успокаивающий отклик извне -приобретается младенцнм постепенно.

Зетцель подчёркивал, что развитие эмоциональной устойчивости - это процесс, продолжающийся всю жизнь.

В действительности существует оптимальный уровень тревоги для любой активности.

Например, как тревога, так и страх сигнализируют о восприятии надвигающейся опасности.
Страх связан с возможностью внешней, верифицируемой опасности, тогда как тревога связана с некоей опасность, идущей изнутри человека.

В некоторых областях посттравматических проблем, таких как ангедония, это будет, главным образом, собственной задачей пациентов - культивировать способность к удовольствию до конца своей жизни.