Психотерапевтические рецепты на каждый день

Эта книга - собрание самых разных техник и методов самопомощи в процессе личностных изменений. Она построена так, что вызывает активный интерес: несложные диагностические тесты, эффективные упражнения, тексты для релаксации, притчи, метафоры, истории... Читать ее можно с любого понравившегося места - как специалисту (психологу, психотерапевту, студенту соответствующего вуза), так и человеку, имеющему непрофессиональный интерес к психологии.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

6 оценок

5
50%
4
17%
3
33%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 6Хотят прочитать 39

Рецензии

Ataman_Vagari
28 февраля 2015
А вот эта книга – большая и толстая, и читать можно долго. Читать, размышлять, открывать, примерять. Разделена она по направлениям – теоретическая часть, методики, истории, притчи, примеры, медитации, описания групповой и психотерапевтической работы, материалы и программы для тренингов личностного роста. Книга снабжена очень большим количеством полезного материала, полезного не только для психологов, но и для других специалистов и широкого круга читателей в целом. Начинается книга с описания историй неврозов, которые встречаются у людей в повседневной жизни сплошь и рядом, и для меня какие-то вещи были просто открытием: что да, вот так, такое может быть. Автор мастерски показывает вещи и случаи, которые вроде бы ты наблюдаешь, но не осознаёшь, не можешь для себя объяснить мотивы, поступки поведения людей – а в книге ясно всё показано и разложено, проводится параллель между тем, как видится всё со стороны, и как всё ощущает сам источник «страданий». До глубины души поразил раздел, который называется «Фантазии». Там описано более 20 различных медитаций по релаксации, интроспекции, развитию воображения и творческого мышления. Это уже на грани эзотерики. Там есть даже… эротические фантазии! Да, можете себе представить. Так что детям до 16 лучше не читать. Это я так, шучу. Очень много адаптированных тестов. Ясные интерпретации и рекомендации, как и при каких условиях применять эти тестирования. Мне многие тесты оказались полезными для профотбора, беру их на заметку. Интересно было читать описания разных тренингов. Было упоминание и ЭСТ, и я про себя порадовалась, что знаю уже, что это такое (см. мою рецензию на книгу Люка Рейнхарта «Трансформация»). Книга надолго запала в душу. Читается легко и быстро, несмотря на объём. Открывает огромный, бесконечный мир Психеи…
Читать далее
5 понравилось
0
758