Йога прозрения

В книге Марии Николаевой «Йога прозрения» предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда полностью восстановить зрение нереально. По сути книга представляет собой руководство по тому, как пользоваться собственными глазами независимо от их состояния к данному моменту. «Йога прозрения» – это объединение научного подхода с практикой йоги, намеченного окулистами и йога-терапевтами. Развитие в...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,6

4 оценки

5
75%
4
25%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 4Хотят прочитать 7

Рецензии

Daria_Alvarez21 декабря 2015 г.
Замечательное пособие для всех, кто следит за своим здоровьем и идет по пути самосовершенствования, но будет очень полезным и для людей, ой как далеких от всех этих тем. Совсем не обязательно быть йогом в высшей инстанции, увлекаться аюрведой и знать все заумные термины, чтобы понять смысл книги.
Здесь приведены совершенно уникальные и удивительные по своей пользе упражнения для укрепления глаз и улучшения зрения. Методы довольно-таки приятны и легки в использовании, дается множество полезных советов по питанию, приводятся асаны, разбираются глубинные причины ухудшения зрения. Мы так часто забываем о том, что глаза - это зеркало нашей души, наши показатели общего состояния организма. И за зрением нужно следить ничуть не меньше, чем за ежедневной гигиеной. Поддерживать тонус глазок совсем не сложно, а очень и очень приятно.
В общем, многое взяла на заметку, сделала кучу заметочек/закладочек и выписала полезности.
Обязательно читать всем книголюбам, которые постоянно напрягают глаза за книжками и мониторами!!!
Читать далее
8
98

Все рецензии

Цитаты

Sand11116 февраля 2015 г.
УПРАЖНЕНИЕ
При всяком приступе гнева следует на несколько мгновений закрыть глаза, удерживая вырывающийся поток энергии, сосредоточиться на ясном свете в межбровье, преобразовать волевым усилием при помощи смены ментальной установки качество энергии, а затем мягко открыть глаза и просмотреть на «оппонента» с сочувствием и пониманием. Тогда между вами вскоре установится взаимопонимание, т. е. равноценный энергообмен, и ваши глаза не пострадают. Разумеется, следует не позволять никому производить разрушения в вас самих, для чего отношение сострадания тоже выступает наилучшим «защитным экраном».
Читать далее
2
14
Stezie22 января 2016 г.
... каждый хочет, чтобы только он видел сам, а все остальные видели именно то, что видит он, то есть, попросту говоря, ослепли
1
26
Sand11117 февраля 2015 г.
АКУПУНКТУРА
При плохом зрении или усталости глаз вы можете надавливать на различные точки лица в течение 2–3 минут, повторяя массаж несколько раз в день. Предпочтительнее соблюдать следующий порядок: виски, внешние концы бровей, внутренние концы бровей, точка в межбровье, точки посередине под глазами, кончик носа, точки под краями крыльев носа, точка под носом, уголки губ, точки под ушами. Некоторые точки имеют особое значение при лечении глазных болезней: так, давление на виски полезно при катаракте, давление на брови – при глаукоме, давление под глазами – при «мушках» в глазах, а давление под ушами – при ослабленном зрении. Очевидно, что если вы проводите массаж всех точек, то эффект будет наилучшим для лечения и профилактики всех возможных заболеваний.
Читать далее
1
16