Антитайм-менеджмент

Николай Додонов - специалист по личной эффективности и планированию, владелец и директор торговой компании ЕТ-Россия, создатель сервиса для учета личных финансов FastBudget. Вы читали книги по тайм-менеджменту, посещали семинары и тренинги и все равно задыхаетесь от работы? Вы не виноваты. 90% предпринимателей прошли тот же путь и чувствуют себя точно так же. Причина всех бед не в том, что мы не можем организовать время или расставить приоритеты, а в том, что нас не научили управлять памятью...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

48 оценок

5
21%
4
52%
3
15%
2
6%
1
6%

Ваша оценка

Прочитали 56Хотят прочитать 99

Рецензии

Chiosan_Che2 апреля 2018 г.
Водопад ненужных подробностей
Те кто читал труд Василия Кислого "Успеватель", то вряд ли в этой книги откроют для себя что-то новое. Скорее наоборот: на четкую и понятную систему GTD Васи автором насыпано столько бисера, что суть GTD едва проглядывается. Но правда автор решил быть оригиналом и поперчил свой труд интеллект-картами, попытался их как то приладить к системе.
Книгу определенно можно сократить до 20 страничной брошюры, в текущем виде - сплошная вода с жевачкой
4
507
chernonozhkin5 сентября 2022 г.
{Рубрика #качайголову представляет книгу автора Николая Додонова "Анти тайм-менеджмент"}
Если человек решил что-то делать, даже если это скворечник в Африке , эта книга просто необходима к прочтению!
И вот пять причин, почему эту книгу нужно знать и применять тем, кто имеет часы и встает утром, чтобы куда-то идти и что-то делать:
0) тайм-менеджмент не работает - спасибо автору за эту мысль!
1) автор говорит не только об эффективной работе с задачами, а еще и о том, почему очень часто наши попытки не венчаются успехом, рассматривает работу памяти и почему зона комфорта нам так комфортна. Мы все стремимся туда по определенным причинам;
2) ... и это не просто теория, огромное количество практических примеров, наглядных образов и рекомендательных техник на тему "как нам немножечко перехитрить свой мозг";
3) тонна практических инструментов, которые автор нам дает, делают из книги не литературу, а тренажер, который на самом деле сильно загружённому руководителю может помочь сэкономить до 40 часов в неделю;
4) простота изложения, графики и картинки, сравнения и метафоры - залог усвояемости материала и любви к автору;
5) знаю лично и Николая и многих больших боссов, которые обучались у него и, применяя навыки, добились хороших показателей эффективности, как в работе, так и в личной жизни
и еще одна) вы наконец-то забудете про лягушек и слонов
и еще одна) внедрив только советы по работе с электронной почтой, я вздохнул...как свободный человек.
и еще) все на самом деле проще, чем кажется:)
Оценивая ее на 5 баллов из 5, рекомендем всем, кто хочет наполнять свою кочерыжку буквами.
Не прочитать эту книгу - ничего не потерять, прочитать - много приобрести!
Читать далее
2
100
axto3 декабря 2020 г.
Глава 10 обязательна всем к прочтению
Основной посыл - уроки правильной работы с информацией. Если вы ранее читали книги подобных тематик, возможно не найдете для себя ярких инсайдов. И все же, книга полна отзывами, людей начавших применять описанные технологии и заданиями, помогающими легко перейти в новую жизнь.
Для меня же главной мыслью книги стало целеполагание. Очередной раз задумался куда и зачем иду и чего хочу. Записали себе подумать об этом
2
156

Все рецензии

Цитаты

ReadRiGo15 января 2023 г.
1) "Замещение следа памяти". - Если что-то учить, а потом пусть даже не надолго отвлечься, то забудешь, что учил.
2) "Доказано, что речь, которую мы слышим, гарантированно привлекает внимание. Причем неважно, звучит ли она на родном языке или на том, который мы не понимаем. Подсознание чутко следит за тем, что нас окружает, и стремится не упустить возможную опасность. Поэтому уделяет повышенное внимание речи.
Как бы мы ни старались сосредоточиться, если рядом болтают, это будет непросто. Вспомните, как сложно читать в самолете, когда пилот или стюардессы что-то объявляют. Только что в тишине внимание было отдано книге, но зазвучали слова, и мы уже не понимаем, что читаем." - Нужно работать в тишине.
3) "Кратко подытожим, чем мы ограничены в умственной работе.
• От объема рабочей памяти зависит сложность мысленных моделей.
• Модель, которую мы с таким трудом создали в воображении, очень легко стереть, если что-то нас отвлекает.
• Скорость приема и передачи информации ограничена скоростью работы речевого центра. Иногда надо много прочитать, увидеть и услышать, чтобы создать модель нужного качества. Это не получается сделать быстро.
• На сладкое – самое неприятное. Мы общаемся, используя кратковременную память. Из-за того что скорость обработки речи невысока, очень много времени отдано общению.
В итоге, кратковременная память используется, когда мы:
• получаем информацию;
• передаем ее;
• размышляем."
4) Если по отношению к какой-то проблеме мы находимся в зоне комфорта, то не будем ее решать.
5) Единственный способ выключить режим энергосбережения – почувствовать опасность.
6) "К сожалению, для включения режима расхода ресурсов в организме важно не то, насколько мы умеем оценить ситуацию сознательно, а то, как мы её ощущаем. И если сейчас мы не чуем пятой точкой проблем, режим энергосбережения нарушен не будет."
7) "Следствия режима энергосбережения 1) В зоне комфорта мы делаем то, что выглядит проще, а не то, что важнее. Советы "есть лягушек" по утрам бессмыссленны, если неприятное дело не связано с опасностью, оно гарантированно будет отложено. 2) То, что сформулировано плохо, общим образом, будет воспринято как сложное с эффектом аналогичным п.1 3) Мы делаем то, что вызывает опасность сорвать сроки, а не то, что нужно исходя из соображения развития"
8) "Задачи на развитие требуют больше энергии, чем задачи на поддержание"
9) "Первой в работу идет самая очевидная задача, потому что ее моделирование проще. ВНИМАНИЕ! Мы будем делать не то, что проще по сути, а то, что проще выглядит! И в этом спасение! Все, что нужно, чтобы обойти ловушку экономии энергии - составить списки дел так, чтобы они выглдядели элементарно и очевидно. Чтобы любая задача ... выглядела просто и конкретно"
10) "Вот общий закон: чем выше был пик, тем дольше будут спады. И вот дополнение: если пик не был увенчан хотя бы небольшим успехом, нас ждет сильный удар по мотивации. И очень долгое восстановление."
11) "Так вот, каждый раз переработка проделывает брешь в нашей крепости и подрывает основу будущего успеха"
12) "Для того, чтобы делать много, нужно мало работать"
13) "Влияние прайминга вот в чем: попав в кратковерменную память, информация возбуждает ассоциативные связи. Импульс, который мы получили, зажег в долговременной памяти сеть мыслей и воспоминаний. Нюанс в том, что она разгорается постепенно. И на полную ее активацию уходят те самые 5-15 минут, которые нужны для погружения в проблему. Активация и поддержание этой сети требуют энергии."
14) "Любая эмоция мешает думать. Страх, тревога, гнев - особенно сильно."
15) "День, который прожит не в радость - потерянный день. Пока мы не думаем о том, что в запасе других нет, это не огорчает. Когда понимаешь, что из всех дней, что ждут впереди, мы портим плохим настроением каждый второй, третий или пятый, становится не по себе.
Дни быстротечны, других не будет. Они так и закончатся сами, не стоит выбрасывать их своими руками из собственной жизни, заражая плохим настроением. Гораздо лучше отблагодарить хорошим и прожить, прочувствовать каждый день."
16) "Как известно, человек плохо воспринимает недосказанность и интригу"
Читать далее
1
83