Жизнь, наполненная смыслом. Логотерапия как средство оказания помощи в жизни

Пришёл тут ко мне знакомый, которого я не видела где-то полгода. И не то чтобы я его совсем не узнала, но сдал парень капитально - и физически (пузико стало видно невооруженным глазом), и, особенно, морально. А всё пресловутый кризис среднего возраста. Формально всё у него в жизни хорошо: хорошая работа, хорошая жена (я её знаю), с детьми никаких особых проблем. Но нет ни азарта, ни чётко выраженных желаний, разве что лечь на диван и спать-спать-спать. Обсудили, что те его знакомые, которым приходится выживать, о кризисе не думают (они вообще думать не успевают). Если это альтернатива - то малоутешительная. Ещё пара приятелей бросили семьи и завели молодых любовниц. Оно, может, и взбадривает, но надолго ли? Вряд ли это придаёт жизни новый смысл, а кризис-то именно в этом: старые ценности жизненные ценности человека обесценились, а новых нет. При этом читать книгу Лэнгле в качестве духоподъёмной литературы я бы ему никогда не посоветовала (я и не посоветовала). Потому что любой обычный человек закроет это через пару страниц. Во-первых (и в-главных), она очень нудно написано. Во-вторых, напичкана банальностями. В-третьих, полна морализаторства. Автор настолько уверен, что есть хорошо и что есть плохо, а также в том, что для всех людей эти позиции совпадают, что раздражаться начинаешь поневоле. Особенно жалко смотрится Лэнгле на фоне прочитанного недавно Холлиса. Вот живой пример того, что жизнь всегда вносит коррективы - к экзистенциальной психологии я всегда относилась с огромным пиететом, а юнгианцев недолюбливала. Меж тем юнгианец Холлис привёл меня в восторг, а Лэнгле глубоко разочаровал. Что же касается смысла, то не самый глупый человек сказал: проблема современного человека в том, что для него не существует вещей, за которые он готов был бы умереть. В общем, да. Как только возникает то, ради чего ты готов умереть, ты понимаешь, что ради этого стоит жить.

Если не политика, не религия, не мораль и нравственность, не история и наука, не семья и дети, не культура, творчество и искусство, не труд и учеба, не наши мечты и увлечения, не высокие идеалы и устремления, что еще имеет смысл? Помощь людям, жизнь, положенная за человечество. Все остальное можно легко свести к нигилизму, разрушению и гедонизму.

Книга до волшебства важная, нужная, сильная, умная, для каждого и о каждом. И надо бы перечитать её правда через год-два. Книга о смысле жизни. Имеет ли жизнь вообще смысл, и если да - то какой именно? В чем смысл жизни? Или жизнь есть просто бессмыслица, бессмысленный, никчемный процесс естественного рождения, расцветания, созревания, увядания и смерти человека? Давайте разберёмся. Человек как исключительное создание на Земле предъявляет исключительные требования к условиям жизни. Для некоторых этим условием является "наличие смысла жизни". Вопрос: "А зачем собственно?" Ответ: "Для того, чтобы исходя из этого, строить свою жизнь". Этот пресловутый смысл является исходным пунтком отправления для любых философских суждений и оценок, потому так привлекательно его иметь - есть прочная основа, всегда есть отчего отлокнуться. Смысл жизни - в его поиске, в самой жизни. Вопрос «о смысле жизни» волнует и мучает в глубине души каждого человека. А.П.Чехов описывает человека, который, всю жизнь живя будничными интересами в провинциальном городе, как все другие люди, лгал и притворялся, «играл роль» в «обществе», был занят «делами», погружен в мелкие интриги и заботы - и вдруг, неожиданно, однажды ночью, просыпается с тяжелым сердцебиением и в холодном поту. Что случилось? Случилось что-то ужасное - жизнь прошла, и жизни не было, потому что не было и нет в ней смысла! Я считаю, что все ответы лежат внутри тебя, нужно лишь подобрать нужный вопрос и открыть нужную дверь. Весь смысл жизни таится в тебе. И существование такового с объективной точки зрения вытекает от сюда. Жизнь – является тем, чем ты ее видишь. Эта мысль – бесконечна. Единственный ее недостаток - она бесплодна, но она стимулирует развитие. И по-моему есть разница между мыслью о смысле жизни в глобальном плане и о своем собственном смысле жизни. Последний-то вполне достижим, и как раз над ним задумываться необходимо. Это дисциплинирует, дает повод собраться и осознать, что жизнь не вечна. Именно тогда становится понятно, что на ссоры, обиды и всякого подобного рода ерунду нет времени. Задумайтесь, как жизнь коротка, и как как мало вы сделали. А как иначе ты сможешь развиватся? Только думая! И смысл жизни, когда его понимаешь, даёт тебе уверенность, что ты не зря живёшь. Когда ты знаешь, что и откуда берётся, знаешь первопричины своих бед или радостей - это прекрасно, ты можешь влиять и на свою жизнь, и на окружающую. Размышления на тему смысла жизни позволяют ощущать себя человеком, а не марионеткой в чьих-либо руках. Для меня смысл жизни - это сама жизнь на пути к Царству Небесному. Со всеми ее сторонами - любовью, ненавистью, печалью и счастьем. Смысл жизни в том, чтобы жить. Чтобы каждый новый день не проходил даром, чтобы каждый вечер, засыпая, вспоминать о прошедшем сегодня, как об ещё об одном наипрекраснейшем событии. Смысл жизни в том, чтобы, однажды, возлежа на смертном одре сказать: "Я ПРОЖИЛА свою жизнь!" Смысл жизни в постояном обучении и получении опыта. И вообще, жизнь надо увидеть, прочувствовать во всех её проявлениях. Смысл жизни - это то, что наиболее важно для меня, та энергия, которая струится во мне беспрерывно, каждую секунду подпитывая меня. Отсутствие смысла жизни - либо признак личностной незрелости, либо результат огромной потери. Мне есть ради чего жить - это классно! Это же так грустно и плохо, когда мы живём бездумно, т.е. не задумываемся над тем, что мы делаем, почему мы это делаем, и куда это нас может привести. Когда мы не задумываемся о последствиях своих действий, решений и поступков в отношении нас самих и других. Когда мы ведём такой образ жизни, который, в конечном счёте, не делает счастливыми ни нас, ни других. Когда мы нечестны друг с другом.. Когда мы нечестны с собою. Когда мы не задумываемся о том,что счастье это когда тебя понимают. А ведь в жизни нужно сделать как можно добрых дел и как можно менее зла (греха), а сделанное зло исправлять покаянием, молитвой, милосердием. Как сказал один из классиков литературы: «Жизнь надо прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы». В фильме «Аты-баты, шли солдаты..» есть такие слова: «Когда человек рождается, то он один плачет, а все вокруг улыбаются. И прожить жизнь человеку надо так, чтобы когда он умирал, он один улыбался, а все вокруг плакали». За каждое свое дело, слово или помышление человеку необходимо будет дать ответ перед Богом. Или перед кем хотите, я не настаиваю на религии и вере, если человек атеист. Это его выбор. И его путь. Джон Рескин сказал: «Смотри на каждую утреннюю зарю, как на начало своей жизни, и на каждый закат солнца как на конец ее. Пусть каждая из этих кратких жизней будет отмечена каким-нибудь добрым поступком, какой-нибудь победой над собой или приобретенным знанием».

И вот теперь благодаря этой замечательной книге-бестселлеру я смогла убедиться в своей правоте, в своём выборе, я читала и смаковала, хотя там всего 150 страниц.. Но каких страниц! Каких мыслей! Какими прекрасными моментами насыщена данная книга. Кстати, А.Лэнгле - это последователь Виктора Франкла. О нём я писала Человек в поисках смысла и Сказать жизни "Да!" :)

К смыслу, как основному понятию логотерапии, обращается Лэнгле в своей книге. Прикладной характер здесь, скорее, в том, что автор старается объяснить и донести до читателя, что такое смысл, почему поиск и обретение смысла важно для личностного роста и улучшения качества жизни человека. Лэнгле говорит о том, что смысл важно находить в любой ситуации: любое испытание, которое нам приносит жизнь, можно обратить себе на пользу, любой, даже самый негативный опыт, может нас обогатить и помочь сделать очередной шаг в личностном развитии, при условии, что человек нацелен на это самое развитие и стремится к нему.

Если же рассматривать книгу как руководство к действию, как подсказку где и как этот смысл найти, то здесь Лэнгле предсказуемо ответов не дает, потому как смысл – для каждого свой, каждый конкретный человек к своему смыслу приходит своим индивидуальным путем и то, что было применимо для одного человека в его поисках, не может быть стопроцентно эффективно для другого. В этом, кстати, для меня есть что-то общее с книгами известных успешных людей, типа Брэнсона или Вуйчича: они, конечно, говорят дельные вещи, про мотивацию, силу духа, упорство, позитивное мышление и т.д. и т.п., но, прочитав эти книги, человек остается наедине с самим собой, свой путь он должен пройти самостоятельно, никто, кроме самого человека, за него это не сделает. То, что написано, можно принять к сведению, можно получить заряд положительных эмоций и толчок к действию, но заодно можно убедиться в том, что у всех этих людей была еще и доля удачи, и, кстати, Лэнгле этот фактор тоже упоминает и считает значимым, т.к. не все в мире определяется логикой и здравым смыслом.

Логотерапия, как и любой метод, подходит не всем, многое зависит от ситуации человека, его уровня развития и способности анализировать и рефлексировать. Мне этот подход интересен, я разделяю мнение, что смысл важен и осмысленная жизнь – то, к чему нужно стремиться, осмысленность делает жизнь наполненной и позволяет человеку полноценно прожить и прочувствовать всё с ним происходящее. В то же время способность находить смысл в повседневности и мелочах, а не только в каких-то глобальных событиях, способность понимать и принимать ответственность за себя и каждый свой выбор, помогает человеку находиться в постоянном процессе личностного роста и развития.