Почему француженки не толстеют

Слышала и читала много хорошего о книге...ну что ж, после рождения второго ребенка мне вполне стало интересно, а почему,собственно ,француженки то не толстеют ?
О даааа ... очень увлекательно написано как выбирать практики и сколько часов после сбора должно пройти к моменту их поглощения:-D супер!:-D травка на балконе тоже улыбнула. Нет,это хорошие идеи, очень!
Вот только у меня сложилось такое впечатление,что еду я в час пик домой...на общественном транспорте,со всеми сопутствующими прелестями...а мне с рекламного табло вещают 'как получить удовольствие от дороги с работы домой....едя по автобану в ламборджини ':-D да кто спорит,то, кто спорит, что откинуться в мягкое кресло,закрыть глаза,почувствовать невесомость вашего передвижения,вдохнуть шикарный запах салона и помечтать о пенной ванне дома-плохо? Вот только мне в моем трамвае как это поможет?:-D
Ну и сама книга написана так...примитивно,что даже и незнаю...мне кажется все восторги по поводу шикарных рынков с свежайшими продуктами в любом глянце более достойно бы обыграли ...
Рецепты мне тоже не подошли,ни один ,глянуть состав,прикинуть время и сопоставить с результатом...нееее :-)
Единственная ценная мысль для меня, что уж если кушаешь ,то ПОЛУЧАЙ УДОВОЛЬСТВИЕ,наслаждайся ...оитне ешь тогда:-)
Ну и совет, что если уж ты съела двойную порцию мороженого,то откажись от тортика, хотя это и так всем понятно:-)
Ну и напоследок, автор сама себе противоречит,француженки добавки никогда не едят ,то что делать если взяла добавку,то что традиционно она чего то там постоянно добавляет себе:-)
Зря потраченное время,хоть и не много,но всё же...

Эта книга досталась мне бесплатно и почти случайно, так почему и не прочесть?

Хоть моя оценка и не высока, я получила от чтения больше чем ожидала. А ожидала я очередную лабуду про то, как вредно %имя продукта%, как нужно есть только вот этот фрукт и истощать себя в залах по французской программе. К счастью, книга была совсем о другом.

Мне понравилось, что Мирей никого не обязывает так жить, не кичится, что спасла полстраны от ожирения, не обещает золотых гор и идеальную фигуру через неделю. В написанном нет фэтшейминга, только субъективное мнение авторки и её рассказы о том, что помогло сбросить ей вес. Всё это сдобрено хорошими (пусть и не всегда выполнимыми в пределах нашей страны) рецептами и историями о жизни во Франции. В отзывах писали, что готовить это совсем непосильно, но я не соглашусь – лимонную пасту, овсяную кашу с яблоками готовить совсем легко, да и лук-порей у нас продаётся, пусть и немного дороже, чем во Франции.

Истории из жизни порадовали меня больше всего и оказались неожиданным и приятным элементом книги. Я и так (в силу образования) знала много о французской кухне, но тут я узнала ещё больше. От чтения этих отрывков возникло такое чувство, будто мне подруга пишет письма о том, как она собирала ягоды ребёнком в Провансе, переживала по поводу возвращения из Америки домой, возила мужа во Францию баловать французской кухней, помогала своим подругам и так далее.

Книга читается действительно быстро и легко, можно за день-другой её и съесть. Советую тем, кому нравится непринуждённый нарратив, Франция и вкусная еда. Bon appetit!

Яркий пример, как из ничего сделать книгу. Информации касающейся советов по питанию хватит разве что только на журнальную статью. Все остальное - рассказы о продуктах и рецепты блюд не очень-то подходящие к русской кухне. А самое удивительное, что с самых первых строк автор утверждает, что все другие книги про диеты плохие, и только ее хорошая. Но на самом деле ее метод - это не диета, а всего лишь правильное питание, ограничение себя в объемах, отказ от вредных продуктов и увеличение физической активности. Так же она настоятельно рекомендует употреблять много минеральной воды - по восемь стаканов в день. Советы известные всем, но столь трудно выполнимые. Однако именно самоограничение может привести к желаемым результатам.

Всем привет! С вами Ms.Olya и сегодня я хочу поделиться своим мнением о прочтении книги Мирей Гильяно " Почему француженки не толстеют ".
Пятьдесят процентов информации в этой книге я знала давно, а вот остальные пятьдесят было интересно открыть для себя.
Книга о том, что автор уехала в Америку на учебу и заметно прибавила в весе, вернувшись во Францию, к себе домой, принялась за свою фигуру.
В книге вы прочитаете не только о еде, как ее покупать, как готовить, как употреблять, но и о работе француженок, их досуге, взаимоотношениях мужчин и женщин.
Так же в книге приведены простые и вкусные рецепты, непременно попробуйте приготовить один из них, вы не пожалеете.
Самое главное для себя, что я взяла на заметку из этой книги : кушать маленькими порциями, медленно прожевывать пищу, ощущать каждой клеточкой рта ее вкус и наслаждаться этим процессом, пить как можно больше чистой воды, больше двигаться, и можно вовсе не напрягать себя трудными упражнениями в зале или дома, а просто больше ходить и заменить лифт на лестницу.