Еще
Логотип LiveLibЛента
Александр Линдберг - Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы
User AvatarВаша оценка
0
(1)

Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы

Александр Линдберг
Скандинавская ходьба и джоггинг - это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным за...

Жанры

Издательство:

Вектор

Серия:

Здоровье на все 100!

ISBN:

978-5-9684-2450-1

Год издания:

2015

Язык:

Русский

Твердый переплет, 256 стр.

Тираж: 1500 экз.

Формат: 84x108/32 (130х200 мм)

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    100%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки