
Ваша оценкаРецензии
TarasZaruba26 января 2021 г.Хочется попробоват
В 21 веке сложно воспринимать такую литературу. Цитаты врачей тысячелетней давности, отсылки к трудам ученых и очень много повторений одного и того же, но другими словами. Истории больных и здоровых людей, которые в нынешнее время вели бы себя совсем по-другому.
Но, безусловно, базовые знания, особенно по физиологии, получил. И получил ответы на вопросы по голоданию, которые были до книги.
Рекомендовал бы как дополнение в виде истории "а как было раньше".2733
DMITRIYDAYNEKO11 июня 2025 г.Шикарная информация.
Для тех кто ее собирается читать, чтобы применять на практике,
можно пропустить весь текст. Последние 3 главы практические рекомендации.1159