Питание и духовное развитие

С детских лет человек должен знать, что он ест для того, чтобы придать телу силу и здоровье, а не для того только, чтобы получить удовольствие.

Не думайте постоянно о еде. Употребляйте её в достаточном количестве (не слишком много и не слишком мало), не испытывайте к ней ни алчности, ни отвращения. Как говорит Мать, еда - это средство для поддержания тела, посвящайте её Божественному началу внутри вас, тогда она не будет создавать тамас*.

*Тамас - в индуизме одна из трёх гун-качеств материальной природы: саттва - знание, чистота, непорочность; раджас - подвижность, страсть; тамас - темнота, невежество, тупость.