
Ваша оценкаГлавное
Рецензии
1
Подборки
1
Конечно, в начале, когда ты станешь практиковать осознанность, ты будешь уставать. Почему? Потому что твоё восприятие сфокусировано. Ты сканируешь действительность, твоё восприятие сужено, как луч лазера. Эта концентрация утомляет, потому что она вызвана волевым напряжением. Но ты так привык достигать всего силой, что на первых порах твоё сознание превратится в луч. Как это понимать?
Например, ты следишь только за дыханием, а всё остальное тебе недоступно. Ты сфокусирован.
Расслабившись, кроме...
Рейтинг LiveLib
4,8
13 оценок
- 585%
- 415%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 19Хотят прочитать 18
Рецензии
alinaslascheva29 октября 2023Теперь я 20 минут с тупым лицом втыкаю в стену. Шикарная вещь, хочется понять её полностью.
766
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.























