Себя преодолеть!

Третье издание книги обусловлено повышением интереса к вопросам психической подготовки в спорте. Автор излагает систему вхождения в оптимальное боевое состояние способы регуляции психического состояния, знакомит с вариантом объективного контроля за качеством самовнушения, с психическими основами совершенствования спортивной техники. В третьем издании подробнее изложена методика овладения психомышечнои тренировкой, расширено представление о процессе мобилизующего самовнушения. Книга предназн...

Жанры