Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости. Для широкого круга читателей.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

33 оценки

5
61%
4
21%
3
12%
2
3%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 48Хотят прочитать 96

Рецензии

MariamMantashyan15 октября 2017 г.
Потрясающая книга!!!!
Книга оставила неизгладимый след в моем сознании.И перевернула полностью отношение к еде.Наверняка каждый воспримет изложение теории Брега по-своему,в соответствии с собственным строением организма.Но,на мой взгляд,общая картина о построении правильного питания-верна.Он приводит аргументы в пользу системы бестоксичного питания,очищения и исцеления тела,рекомендуя потреблять те продукты,которые не засоряют наш организм и не зашлаковывают его, а устраняют возможность возникновения различных болезней. Преимущественно растительный рацион (бобы,орехи,семена,фасоль и т.д.) откроют не только колоссальный объем энергии,но и улучшат общее самочувствие.Вы станете в разы эффективнее!!! Продукты должны служить хорошим топливом для организма.Следовательно,мы должны стать внимательны к тому,что попадает в наш организм.Также большую роль отводилось оздоровительному голоданию,что очень важно для проведения уборки в организме.После уже 24 ч голодания,вы увидите явные результаты:очищение и омоложение кожи, легкость в организме, прилив энергии, устранение тяги к еде, ясность мыслей. Прочтите!!! И у вас появится страстное желание и намерение открыть новый для себя мир, основанный на правильном питании и долголетии.
Читать далее
6
1,5K
Alegre24 августа 2011 г.
Если честно, ожидала бОльшего от этой книги. Ожидания не оправдались, так как ничего нового здесь не говориться - только повторяются идеи Брегга.Сплошное цитирование, разжевывание, додумывание и перефразирование.
Тем не менее всем советую прочитать что-либо подобное - если не для последующего применения, то хотя бы для общего развития. А конкретно интересующимся советую не ходить вокруг да около, а сразу прочитать книгу самого Поля Брегга "чудо голодания" - там ну очень убедительно расписаны польза голодания, вред неправильного питания и необходимость ведения правильного образа жизни.
Читать далее
6
949
Egoiste7 сентября 2011 г.
Замечательная книга, попробовал поголодать по его системе 24 часа, ощущения супер. Интересно написано так же про позвоночник ну и про питание.
1
510