В пособии рассказывается о формировании правильной осанки у девочек школьного возраста, приводятся комплексы, составленные из упражнений художественной гимнастики, рассказывается о методике их выполнения.
Помимо предложенных в первом издании комбинаций с мячом, обручем, вымпелами, скакалкой, лентой, шарфом и без предмета второе издание пособия дополнено упражнениями акробатическими и с булавами.
Материалом данной книги могут пользоваться девочки, их родители и педагоги.