Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья

Вот эту книгу, честно говоря, не поняла. Упражнения показались хорошими, полезными. Но во время чтения не покидало ощущение что все эти упражнения притянуты за уши к книге Гилберт "Есть, молиться, любить" , как будто используют славу книги, чтобы свою сделать продающейся.

Предложенные в данной книге упражнения расчитаны на развитие наблюдательности, внимания, общения, умения высказывать просьбы о помощи, на развитие присутствия в моменте "здесь и сейчас". Возможно кому-то это и правда поможет приблизиться к обретению счастья.