Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен

Обычно, задавая вопросы жизни, мы, как ни странно, ответы находим внутри себя. Это заставляет нас верить, что мы - взрослые и в состоянии жить своим умом, принимать решения, справляться с любыми трудностями. Кажется, что ресурс нашего опыта неисчерпаем. Это - хорошее чувство, вселяющее уверенность, что так было, есть и будет всегда. Мы рады жить в мире, где царит постоянство. Мы к нему привыкаем. Но вот однажды наступает момент, когда всё, что казалось нам надёжным и незыблемым, внезапно даёт сбой и разбивается…

Вдребезги.
Собираешь горстями осколки корявые.
Кровь из резаных ран, слёзы, пыль вперемешку…
Неуклюжее бегство, одетое вспешку,
И разбитой надежды карманы дырявые.

Вдребезги.
Каждый раз всё больнее и всё невозможнее.
Ни кричать, ни молить, ни искать объяснения.
Задыхаться похмельем, не знав опьянения,
Уходя в неприступность, не став осторожнее.

Вдребезги.
И, хотя оболочка ещё сохраняется,
Очень трудно решиться на риск потрясения,
Потому что, увы, не бывает спасения,
И в обыденной жизни мечты не сбываются.

Вдребезги.
Судьбы пишутся без снисхождения.
Сразу набело. Но катастрофа случается,
Что-то в нас навсегда, безвозвратно кончается,
Невозможен манящий обман возвращения.

Вдребезги.
Неподъёмная кладь бесполезного опыта.
Суета и тщета по руинам корячиться.
И душа, равнодушная к крикам бодрячества,
Болью вздрогнет, оглохнув от тихого шёпота… (И.Цейтлин),

и мы не знаем, что делать, как поступать, что выбирать, куда поворачивать руль своей судьбы и стоит ли вообще жить дальше.

В такие минуты нам, как воздух, нужен советчик, помощник, который даже не поймет, а просто почувствует наше смятение, угадает логику нашей судьбы и подскажет путь к «перемене участи». Хорошо, если у нас есть такой человек, который, как Вергилий Данте проведёт нас сквозь мучительные тернии утраты «правого пути во тьме долины» прямо к звездам или сияющему солнцу. Но чаще мы оказываемся одни - в иррациональном круговороте собственных мыслей, в плену своих страхов и отчаяния. И тогда на помощь приходят книги. Кто-то читает любимых писателей, кто-то – любимых философов, а кто-то – психотерапевтов. Вот и эта книга, написанная психотерапевтом с 25-летним стажем, вроде бы, была призвана на роль помощника «в минуту жизни трудную».

Но уже само название «Искусство жить…» меня сразу как-то насторожило, и во мне испуганно заметались строчки А.Галича:

…А бойтесь единственно только того,
Кто скажет: «Я знаю, как надо!»,
Кто скажет: «Идите, люди, за мной,
Я вас научу, как надо!».

Надо, надо было слушать свою интуицию! Но подстрочник был многообещающ - «Истории расставания с прошлым и счастливых перемен» (ну а кто же не хочет счастливых перемен?), - и я начала читать, надеясь, что меня ждут если не реальные «подсказки», то, как минимум, полные метафор и скрытых навигаций повествования à la Ирвин Ялом.

И как всякий, кто «знает верный путь, но следует превратным», я не сразу поверила, что это – книга-симулякр, нечто, выдающее себя за полезное издание, но по сути являющееся несистематизированным собранием примитивных терапевтических баек. Многословное, утопающее в ненужных подробностях, ничего не обобщающее и не объясняющее скопище чудовищных банальностей… Остаётся только задуматься: это мир современной американской психотерапии столь убог, или терапевт, публикуя ерунду, достойную отрывного календаря, настолько далёк от современных реалий? Эту книгу с её мыльными диалогами и примитивными комментариями было даже как-то неловко читать: она казалась ужасной профанацией, опускающей читателя до уровня тупой домохозяйки с какого-нибудь ранчо на Среднем Западе. От скуки и стыда за автора не спасала даже читательская толерантность.

Короче, если по версиям «Sundy Times», «Daily Telegraph» и «New York Times» это убожество - лучшая книга года, то страшно подумать, как выглядит их топ самых неудачных публикаций. Если этот автор – знаток человеческих душ, а не «Санчо с ранчо», как на то похоже, то… Боже, спаси американскую психотерапию!

Сколько времени уходит на то, чтобы из психологической макулатуры выловить действительно стоящие книги!

"Искусство жить" представляет собой заметки психотерапевта, профессионала, человека глубокого, преданного своей работе и любящего людей. Читать ее - все равно что быть на приеме у специалиста. Те, кто проходил терапию, знают, как это ценно: тебе гарантировано понимание, забота, участие, уважительное отношение к любым словам или поступкам, внимание к деталям и качественная помощь.

Думаю, как раз-таки тем, кто в терапии, эта книга будет наиболее интересна, потому что с помощью нее можно посмотреть на процесс с другой стороны, понять работу психотерапевта, а это всегда улучшает коммуникацию между клиентом и специалистом. Также здорово будет ее прочесть и тем, кто задумывается о карьере в психологии и психотерапии.

Прекрасный букет историй из человеческих жизней. Про людей, которые нашли в себе силы попросить помощь, измениться самим и изменить обстоятельства. Или же наоборот - научиться принимать и жить с тем, что изменить уже никак нельзя.

Хотя грустных историй тут достаточно, ибо жизнь наша не состоит только из радостей, все равно последние страницы дочитываешь с улыбкой. Это про красоту любой жизни, про то, что в ней можно найти чудесного, про искреннюю любовь к людям, неважно, кем они являются на самом деле.

Я не знаю, кто его придумал, но точно не тот, кто прочел книгу (разве что с помощью скорочтения).
Эта книга не о счастливых переменах, не о расставании с прошлым, и не об искусстве жить.
Эта книга сборник реальных случаев из практики психотерапевта. Взглянуть на такую работу его глазами очень интересно. Я никогда не была на приеме у психолога, и мне было все в новинку. Было любопытно узнать, как именно все это работает.
Но все же, несмотря на то, что доктор делает выводы по поводу причин поведения пациента (в этом и есть суть книги, она не просто рассказывает о случаях, но и обьясняет выводы, сделанные на основании этих случаев), это вовсе не значит, что этот человек вылечится, изменится, расстанется с прошлым, как написали те, кто книгу не читал.
И в этом есть прелесть книги, она очень честная. Не все энды хэппи, и это нормально, это и есть здоровая психика - признавать, что не все так радужно постоянно.
Книгу рекомендую тем, кому интересна психология)

Книга показывает, что интереснее человека и историй из его жизни, наверное, ничего и нет. Человеческие судьбы порой такие закрученные, что и в кино такое не всегда увидишь. Такие жизнь иногда комбинации разыгрывает.
Захватывает посильнее, чем любые детективные и фантастические истории.
Относительно небольшая книга читается с большим интересом. Оторваться от неё сложно. Рассказываемые истории достаточно короткие, поэтому они держат внимание до конца. Надоесть не успевает, а развязки иногда бывают по-настоящему неожиданными.
Книга интересна не только потому, что в ней можно получить информацию о том, как бывает необычна и сложна жизнь у других людей.
Рассказываемые истории и рассуждения автора помогают по-новому взглянуть - и это самое главное - на происходящие внутри тебя процессы. Тем самым книга помогает разобраться в самом себе, почувствовать какие-то моменты, тонкие нюансы тех или иных эмоций, осознать, почему мы испытывает то или иное чувство. И не всегда первая эмоция и мнение несут объективную информацию. Бывает, что тебе откроют дверь, а ты смотришь и понимаешь, что ответ то не там, где казался, а совсем в другом месте. В том, куда идти не хочется, где не комфортно. И это что-то ты скрываешь за раздражением, агрессией и прочими вещами.
Жизнь зачастую совсем не веселая вещь, и люди живут, нося внутри массу разных грустных и тяжелых эмоций. Иногда нежелание признавать это и попытка скрыть и завуалировать реальность принимают совершенно странные формы. В книге описывается большое количество таких историй.
Книга легкая для чтения, сложная для души и обязательна к прочтению.

Эта книга из серии "нет- нет, да потянется рука за психологию". На самомо деле, всем любителям психологических историй, там где психологи рассказывают о клиентах и историях totally recommended. А еще тем, кто любит Ирвина Ялома, и вообще не ровно дышит к теме психоанализа.
Тут конечно больше бытовой психологии, нежели научной, но это будет понятно большинству из нас, кто не знаком с терминологией и т.д.
Некоторые истории и разделы меня так зацепили, что прям хотелось рекомендовать эту книгу ОООООЧЕнь многим знакомым.
Тараканы конечно от прочтения не уйдут из вашей головы, и проблемы не решите, но хотя бы можно предположить, что ожидает за той или иной дверью ваших страхов и переживаний.

К сожалению, в очередной раз убедилась, что книги из разряда "популярная психология" несут в себе очень мало пользы. Как и во многой другой подобной литературе, автор не делает фактически никаких заключений, не описывает ситуацию так, чтобы можно было понять методы, которыми можно избавиться от той или иной проблемы. Плюс, мне некоторые его выводы показались очень спорными. Например:

1) Рекомендация не слишком-то хвалить детей. При этом дается ссылка на слова какой-то 80-летней учительницы спецшколы, которая вещает, что "Не стоит хвалить ребенка за то, что он и так должен делать". Я согласна, что перехваливать за ерунду плохо, но необходимо отметить, что уровень "и так должен делать" у родителей бывает самый разный, и для многих из них ребенок должен, как самом собой разумеющееся, учиться только на одни пятерки, побеждать во всех соревнованиях, быть лучшим из лучших. И похвалы такие успехи не удостаиваются, а вот если ребенок хоть на один балл снизил планку - следует скандал и разнос. Каким образом может появиться интерес к развитию у ребенка, чьи успехи, даже маленькие, родителю индифферентны?

2) Ситуация молодого парня, который усыновлен после того, как его малолетняя биологическая мать в течение 2 лет не заботилась о нем, игнорировала его базовые просьбы и потребности. В итоге молодой человек ввязывается в неприятности с законом и не может правильно толковать собственные эмоции. Гросс сделал вывод, который меня застал врасплох: "Он не умеет вызывать у людей чувство сопереживания". Хмм...то есть, если человек рассказывает тебе, как мать его била, заставляла голодать, не обращала внимания, а тебе все равно - это его проблемы?

В общем и целом - весьма и весьма спорно. Практической пользы в книге я не увидела.

Самый большой минус этой книги - перевод ее названия. На русском оно звучит "Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливые перемены" и задает определенные ожидания, в моем случае, на счастливые перемены вследствие расставания с не очень счастливым прошлым. Но историй про счастливые перемены, в которых я надеюсь почерпнуть хоть чуточку вдохновения, там почти нет. Возможно, они случились в жизни этих людей, но в книгу не вошли. Вошло только описание психоаналитиком ситуаций его клиентов и то, как он через несколько месяцев или даже лет докапывался до первопричины такого их состояния. И все. Возможно, в этом и заключается основная задача и победа психоаналитика, но как ответ на вопрос "Почему?" меняет состояние и жизнь этих людей, для читателя остается неизвестным. Однако вины автора в этом нет, в оригинале книга называется "The Examined Life: How We Lose and Find Ourselves" - об этом он и пишет.
Наверное, это довольно интересное и легкое чтиво. Особенно если не читать русского названия )