Соло для позвоночника

Движение — это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможное и передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит ч...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

16 оценок

5
31%
4
38%
3
19%
2
0%
1
13%

Ваша оценка

Прочитали 20Хотят прочитать 29

Рецензии

bagatur80
18 сентября 2023
Не спешите бросить курить!
Безусловно, чем старше становишься - тем более актуальной становится эта книга. Да, не у всех есть серьёзные проблемы с позвоночником, к счастью. Но мало у кого никогда не болела спина, кого ни разу не прихватывал радикулит, ведь боли в позвоночнике - это наша расплата за прямохождение, о чём неустанно напоминает автор. Книга не предназначена для беглого одноразового прочтения. К ней в случае необходимости придётся возвращаться снова и снова. Поэтому, неспроста она прочно "прописалась" на карте памяти в моём телефоне. Возможно, некоторым вполне хватит и видеокурса на DVD, который и нагляднее, и лаконичнее. Но и книга, на мой взгляд, написана небезынтересно и многим может оказаться полезной. Например, полезно ознакомиться с причинами болей в позвоночнике, многие из которых уходят корнями в далёкое детство. Также могут пригодиться советы по поднятию тяжестей и даже (вы удивитесь) как правильно вставать с кровати после ночного отдыха. Некоторые заголовки могут приятно удивить и озадачить. Например, глава о том, почему не надо спешить с отказом от курения. Пожалуй, этим советом можно воспользоваться и мне и... подождать с полным отказом от курения :-)
Читать далее
3 понравилось
0
1,2K